מכון טמיר לפסיכותרפיה
אפרת גרדי
שמי אפרת גרדי, אני בעלת תואר שני בעבודה סוציאלית בהתמחות טיפול בנשים ובסוגיות מגדר; מטפלת CBT ברמת גן ובבית עובד ליד רחובות; בוגרת לימודי פסיכותרפיה לנפגעי טראומה וכיום מתמקדת בטיפול קוגניטיבי התנהגותי - CBT; חברה מומחית באיט”ה ועמיתה בכירה במכון טמיר.
טיפול נפשי, בהיותו מרחב מנותק מהיומיום, מהווה מקום בטוח לעבודה משותפת בין המטפל למטופל, במטרה להביא לשינוי בחייו של המטופל, מבחינה רגשית ומבחינת אופני ההתמודדות שלו.
אני מאמינה
בתהליך טיפולי, אנו יוצאים למסע משותף בהבנת המחשבות, התפיסות והאמונות של המטופל לגבי עצמו, לגבי העולם ולגבי אנשים אחרים בחייו, ובהבנת ההשפעה של כל אלה על רגשותיו ועל מעשיו.
אנו עובדים יחד בכדי להרחיב את דפוסי ההתמודדות הנכונים עבורו ולשנות את אלו הפוגעים בו.
אני מאמינה ביכולתנו להרחיב את האופן בו אנו רואים את המציאות שלנו ומשפיעים עליה, גם אם האופנים האלו מוטבעים בנו ונראים בלתי ניתנים לשינוי.