פסיכולוגים מומלצים בחולון לילדים, בני נוער ומבוגרים | מכון טמיר

טיפול פסיכולוגי בחולון

לילדים, נוער ומבוגרים

מחפשים פסיכולוג/ית מומלץ/ת בחולון? 

בשעה טובה, החלטתם להתחיל טיפול פסיכולוגי. 

בשעה טובה.

רק מאיפה מתחילים?

עם כל כך הרבה אפשרויות זמינות, קצת קשה לענות על השאלה מה הטיפול הפסיכולוגי הכי מתאים עבורי?

בבסיס, טיפול פסיכולוגי, או פסיכותרפיה, הוא מונח שמתייחס למטריה רחבה של טיפולים בשיחות במצוקה נפשית, ללא שימוש בטיפול תרופתי (למרות שבמקרים מסוימים מומלץ לשלב תרופות מוגבלות בזמן). בתחילת הדרך טיפול פסיכולוגי התייחס לטכניקת הפסיכואנליזה של זיגמונד פרויד, אך כיום ישנם סוגים רבים ושונים של עזרה קלינית נגישה. 

פסיכותרפיה יכולה לסייע בטיפול באתגרים ותסמינים שקשורים לבריאות הנפש והרגש והיא נועדה לעזור לאדם להבין את רגשותיו ולצייד אותם להתמודד עם אתגרים חדשים, בהווה ובעתיד.

יש טיפולים נפשיים שמכוונים ספציפית למטרות מסוימות, אבל עדויות מראות כי מרבית הטיפולים הפסיכולוגיים יעילים באותה מידה לטיפול במגוון רחב למדי של בעיות פסיכולוגיות. מה שהכי חשוב, ובזה אנחנו די טובים, זה לבחור את המטפל והשיטה שמתאימים אישית לכם. 

המומחים העמיתים במרכז הפסיכותרפי של מכון טמיר בחולון מציעים טיפול פסיכולוגי לילדים, נוער ומבוגרים טיפול פסיכולוגי מרחוק, טיפול בגישת CBT, שנקראת גם טיפול קוגניטיבי התנהגותי, טיפול רגשי, טיפול זוגי וטיפול דינמי. 

המטפלים שלנו בחולון מומחים ברובם בטיפולים פסיכולוגיים קצרים, ולעיתים גם ארוכי טווח, ליחידים, לזוגות ולמשפחות, וכן למתבגרים ולילדים.  

בואו נדבר על הדברים

החשובים באמת

שיחת ייעוץ ממוקדת 

עם ראש המכון / מומחה ספציפי- 

בזום או פנים אל פנים (140 ש״ח)

 התכתבו עם איש מקצוע במענה אנושי

(לפעמים לוקח זמן, אבל תמיד עונים):

מתי לפנות לטיפול?

יש לשקול פנייה לייעוץ פסיכולוגי כאשר חשים עצב וחוסר אונים כבדים או ממושכים, כאשר הקשיים הרגשיים מפריעים לתפקוד היומיומי, כאשר פועלים באופן הגורם לנזק עצמי או לנזק לאחרים או כשעולם קשיים רגשיים באינטראקציה עם בני משפחה או חברים קרובים. במקרים קיצוניים יותר, של היעדר תקווה בחיים או  סיכון אובדני, אנו ממליצים לפנות לייעוץ פסיכיאטרי, בו יישקל המשבר והדרכים המתאימות ביותר להשיב את האיזון הנפשי. 

האם טיפול פסיכולוגי עובד?

בהחלט כן.

מחקרים אמפיריים רבים מספור תומכים בהיותם של טיפולים פסיכולוגיים יעילים ביותר, זאת בתנאי שהם נעשים נכון, על ידי פסיכולוגים או פסיכותרפיסטים מוסמכים, בעלי תואר שני לפחות, שעברו הכשרה מתמשכת בתחום בריאות הנפש.

פסיכולוגים, פסיכותרפיסטים ומטפלי CBT מוסמכים שעובדים על בסיס טיפול פסיכולוגי מבוסס ראיות, מטפלים בעיקר באמצעות הישענות על מחקרים מדעיים קפדניים, שנועדו להבטיח טיפול אפקטיבי.

פסיכותרפיסטים בגישה דינמית עובדים בשיטות המבוססות על תיאוריות פסיכודינמיות של התנהגות אנושית ושל אישיות, המדגישות את חשיבות הלא-מודע, חוויות הילדות המוקדמות ותפקיד הרגשות בעיצוב התנהגות

עבור אילו בעיות טיפול פסיכולוגי עוזר?

בעיות של דיכאון, חרדה וקשיים אישיים, טיפולים ייחודיים התמודדות עם קשיי הסתגלות לשינויים בחיים, שימוש מופרז אלכוהול, בקנאביס ובסמים, עזרה במשברים משפחתיים וזוגיים, עניינים משפטיים שדורשים אבחון פסיכולוגי, שכול, אבל ואובדן, קשיים של מצבי רוח מתנדנדים, חששות ומתחים, ניהול כאב כרוני על רקע של פציעה או מחלה, עייפות כרונית, קשיים מיניים, בעיות, בעיות שינה, אירועים טראומטיים ועוד. 

לפעמים משמש הטיפול הפסיכולוגי מרחב בטוח לצמיחה עצמית, למשל התמודדות עם פחד מהצלחה או עם פרפקציוניזם. 

השיטות הטיפוליות שבהן אנו משתמשים הן טיפול קוגניטיבי-התנהגותי, הקהיה ועיבוד מחדש באמצעות תנועות עיניים (EMDR), מיינדפולנס, טיפול קוגניטיבי התנהגותי, טיפול דינמי, ייעוץ בגישה במוטיבציונית ועוד

בחירת מטפל/ת מתאים/ה חשובה מאין כמוה - 

מטפלים מנוסים יודעים לנווט גם בתנאי עמימות, במצבים בהם המטופל מנסה להגיד משהו, אך מתאר אותו באופן חלקי. 

למטפל הנבון יש מגוון משאבים וכלים כדי להתערב נכון בקשת של מצבים נפשיים.

מה ההבדל בין טיפול אצל פסיכולוג לטיפול אצל פסיכיאטרים?

פסיכיאטר לילדים לנוער, או פסיכיאטר למבוגרים, הוא רופא מומחה שמאבחן, חוקר מטפל בהפרעות נפשיות. 

פסיכולוג קליני סיים לימודי תואר שני או דוקטורט, ועבר בהצלחה את בחינת ההתמחות של  של משרד הבריאות.   

גם פסיכולוג מומחה וגם פסיכיאטר רשאים להגיש למטופלים שירותי פסיכותרפיה (כל הפסיכיאטרים בישראל עוברים הכשרה ממושכת על טיפול בשיחות), אבל בניגוד לפסיכולוג קליני, לפסיכיאטר מותר לו לרשום תרופות כחלק אינטגרלי מההתערבות הטיפולית.  

יועצים חינוכיים מגיעים מהסביבה הבית-ספרית, והניסיון הטיפולי מתבסס על עבודה טיפולית עם ילדים, מתבגרים, הורים ומורים.  

נהוג להבחין בין טיפול לבין ייעוץ, בכך שייעוץ יעיל  יותר כדי לענות על צורך של הנועץ לקבל עצה מאדם אחר והם מתמקדים בסיוע בפתרון קשיים יותר ״נורמליים״ (כמו ייעוץ קריירה) זאת להבדיל מטיפול בהפרעות נפשיות מורכבות יותר. 

ומילה על מאמנים (קואוצ׳רים) מקצוע חדש שמפלס את דרכו ומוצא את מקומו בעולם בריאות הנפש.

כמו יועצים, מאמנים פונים בעיקר לאנשים ״בריאים״, אך במקום לסייע להם לפתור בעיות קליניות, הם עוזרים ללקוח להשתמש ביכולותיו באופן המיטבי יותר לאור מטרות שהוגדרו מראש.

נכתב ע״י מומחי מכון טמיר