מומחים לטיפול בהתמכרויות בכל הארץ | 2025

 

טיפול בהתמכרויות: דרך חדשה לחיים

 

התמכרות היא האתגרים המורכבים ביותר שאדם עשוי להתמודד איתם בחייו.

היא משפיעה לא רק על הגוף והנפש, אלא גם על היחסים, הקריירה וכל היבט אחר בחיים.

אבל חשוב לזכור: התמכרות היא מצב רפואי שניתן לטפל בו, ורבים מצליחים להתגבר עליה ולבנות חיים חדשים ומלאים.

עם 13 שנות ניסיון בעבודה אינטנסיבית עם מכורים וסביבם - בני זוג, הורים, ילדים, אחים וחברים - אנחנו יודעים שכל אדם ראוי לקבל את הטיפול המתאים ביותר עבורו.

 

 

 

 

 

מהו טיפול בהתמכרויות ואיך הוא עובד?

 

טיפול בהתמכרויות נתפס כיום כתהליך הוליסטי, מערך של גישות ושיטות טיפוליות מבוססות-ראיות, שנתפרות אישית עבור מתמודדים עם התמכרויות והפרעות נלוות.

 

 

בליבת התהליך עומדות שלוש מטרות מרכזיות:

 

1. הפחתה והפסקת השימוש - הצעד הראשון בדרך לניקיון הוא הפחתה הדרגתית עד הפסקה מוחלטת של השימוש (גם כשאלה לא סמים, ניתן להתייחס כל מכור כמשתמש, למשל מהמר או קונה כפייתי). זהו שלב קריטי שלעתים דורש השגחה רפואית, במיוחד במקרים של התמכרויות חמורות. במכון טמיר מציעים ליווי פסיכיאטרי צמוד כחלק בלתי נפרד מהטיפול, מה שמאפשר מענה מקיף למכלול הצרכים הרפואיים והנפשיים.
   
   

2. בניית הימנעות לטווח ארוך - מעבר לגמילה הפיזית, טיפול אפקטיבי עוסק בגורמים העמוקים שתרמו להתפתחות ההתמכרות. התהליך כולל זיהוי גורמים מעוררים (טריגרים), ורכישת מיומנויות התמודדות חדשות למניעת הישנות. אנו במכון טמיר מאמינים שכל מטופל הוא עולם ומלואו, ולכן הטיפול מותאם אישית לסיפור החיים הייחודי של כל אדם.
   
   

3. שיקום חיים מלאים - המטרה הסופית היא לאפשר לאדם לבנות מחדש את חייו. אלה לא רק מילים, המכור הנקי עובד עם המטפל על מלאכת בנייה: טיפוח מערכות יחסים בריאות, השתלבות מחודשת בעבודה, ויצירת תחושת משמעות ומטרה בחיים. צוות המטפלים שלנו, הפרוס בכל רחבי הארץ - מתל אביב, דרך הרצליה, כפר סבא, נתניה, חדרה, חיפה ועד באר שבע - מלווה את המטופלים בכל שלבי התהליך ומאפשר התחלה מיידית של הטיפול, ללא זמני המתנה ארוכים.

 

 

 

איך בוחרים טיפול ומטפל בהתמכרויות?

 

 

איך אדע איזו שיטת טיפול הכי מתאימה לי או לאדם יקר לי?

 

התאמה לשיטת טיפול בהתמכרות מושפעת ממגוון גורמים: 

סוג ההתמכרות, דרגת החומרה, מצבים רגשיים או נפשיים נלווים, סגנון ההתמודדות האישי ורמת המוטיבציה לשינוי. 

אין שיטה אחת שמתאימה לכולם, ולכן חשוב להתחיל בהערכה מקצועית שמזהה את המאפיינים הייחודיים שלך. לעיתים דווקא שילוב בין גישות – כמו CBT, DBT, ACT או טיפול פסיכודינמי – הוא זה שמוביל לפריצת דרך. שיחה ממוקדת עם איש מקצוע עשויה לעזור לבחון את האפשרויות ולקבל הכוונה מבוססת ניסיון וידע עדכני. בחירה מדויקת מההתחלה יכולה לחסוך זמן, תסכול ומשאבים יקרים.

 

 

מה ההבדל בין CBT, DBT, ACT וטיפול פסיכודינמי – ומתי כדאי לבחור כל אחד מהם?

 

טיפול CBT מתמקד בזיהוי ושינוי דפוסי חשיבה והתנהגות שמובילים לשימוש. DBT מתאים במיוחד למי שמתמודד עם אימפולסיביות, תנודות רגשיות או מאפיינים של הפרעת אישיות גבולית.

ACT מדגיש קבלה עצמית, פעולה לפי ערכים וגמישות פסיכולוגית. טיפול פסיכודינמי פונה לעומקים לא מודעים ולחיבור בין חוויות עבר לבין דפוסים ממכרים.

הבחירה בגישה הטיפולית תלויה גם בסוג ההתמכרות וגם במבנה האישיות והצרכים הרגשיים של המטופל. שיחה עם איש מקצוע יכולה לעזור לברר איזו שיטה מתאימה לך, ומה צפוי לאורך הדרך.

 

 

האם יש שיטה שהוכחה כיעילה יותר מאחרות בהתמכרויות מסוימות, כמו קנאביס או הימורים?

 

טיפול CBT נחשב לאפקטיבי במיוחד בטיפול בהתמכרויות לקנאביס, אלכוהול ואופיואידים.

DBT מתאים יותר כאשר יש קושי בוויסות רגשי או נטייה לאימפולסיביות.

טיפול פסיכודינמי עשוי להתאים במקרים של התמכרות להימורים ובעומקים רגשיים מורכבים, ואילו ACT נמצא יעיל בהגברת היכולת להימנע מהתנהגויות ממכרות בטווח הקצר, במיוחד אצל מי שמתקשה בגישות מבוססות שינוי חשיבתי.

אף שיטה אינה “פתרון קסם” – ההתאמה האישית היא שגורמת לטיפול לעבוד. שיחה עם איש מקצוע תוכל לעזור להתאים את הגישה המדויקת עבורך, לפי סוג ההתמכרות והמאפיינים האישיים שלך.

 

 

מה קורה אם ניסיתי שיטת טיפול אחת וזה לא עבד – האם לעבור לשיטה אחרת?

 

בהחלט. לעיתים שיטת טיפול שלא התאימה בשלב מסוים יכולה להפוך ליעילה בשלב אחר – ולעיתים היא פשוט לא התאימה מלכתחילה.

חוסר תגובה לטיפול אינו כישלון, אלא איתות לבחינה מחודשת. מעבר בין גישות טיפוליות, או שילוב ביניהן – כמו CBT עם ACT, או שילוב בין טיפול פרטני לקבוצתי – הוא מהלך שכיח ולעיתים אף מומלץ.

שיחה ממוקדת עם איש מקצוע יכולה לעזור להבין מה עבד, מה לא, ואיזו גישה עשויה לקדם שינוי משמעותי. גמישות בגישה היא לא סימן לחולשה – אלא לעומק ולהבנה.

 

 

האם גיל, רקע נפשי או סגנון אישי משפיעים על בחירת הטיפול?

 

הגיל משפיע על תכני הטיפול ועל האופן שבו הוא מועבר – טיפול לצעירים ייראה אחרת מטיפול למבוגרים.

גם הרקע הנפשי, כמו טראומות עבר, חרדה או דיכאון, דורש התייחסות קלינית מדויקת ולעיתים שילוב של כמה גישות.

מעבר לכך, גם הסגנון האישי שלך – בין אם אתה אדם רציונלי או רגשי, פתוח או יותר סגור – ישפיע על סוג הטיפול שיתאים לך באמת. שיחה ראשונית עם איש מקצוע תוכל לעזור למפות את המאפיינים הייחודיים שלך ולבחור בטיפול שמדבר בשפה שנכונה לך.

 

 

איך מצבים כמו דיכאון, חרדה או הפרעות אישיות משפיעים על סוג הטיפול שצריך לבחור?

 

כאשר קיימת הפרעה נפשית נלווית, חשוב לבחור בגישה טיפולית שמטפלת הן בהתמכרות והן במצב הנפשי – ולא רק באחד מהם.

למשל, DBT נמצאה יעילה במיוחד במקרים של קושי בוויסות רגשי, בעוד ששילוב של טיפול נפשי עם טיפול תרופתי עשוי להועיל כאשר מדובר בדיכאון עמוק או חרדה חמורה. טיפול שמתעלם מהמרכיבים הנפשיים עלול להחמיץ את שורש ההתמכרות ולפגוע בהתמדה בתהליך. שיחה עם איש מקצוע יכולה לעזור למפות את המורכבות הנפשית ולבנות תוכנית טיפול מקיפה, שמטפלת בכלל הרבדים – ולא רק בסימפטום החיצוני.

 

 

מה מתאים עבורי?  אשפוז, טיפול פרטני או קבוצתי?

 

רמת הטיפול תלויה בחומרת ההתמכרות, בסיכון להישנות וביכולת התפקוד היומיומית. יש קריטריונים המשמשים כיום כסטנדרט להערכה מקצועית של רמת הצורך – האם נדרש טיפול יום, תוכנית אשפוז או טיפול אמבולטורי.

לעיתים, שילוב בין טיפול פרטני לקבוצתי מהווה מענה מיטבי.

יש חשיבות רבה לבחירה מדויקת – טיפול קל מדי עלול לא להספיק, וטיפול אינטנסיבי מדי עלול להכביד. 

 

 

 

מה חשוב לבדוק כשבוחרים מטפל להתמכרות?

 

מעבר להסמכות הרשמיות, חשוב לבחון את הניסיון הקליני הספציפי של המטפל בתחום ההתמכרויות, את היכרותו עם שיטות טיפול מבוססות מחקר ואת היכולת שלו לפגוש אותך במקום שבו אתה נמצא – ללא שיפוט.

לא פחות משמעותי מכך הוא התחושות שלך מולו: האם אתה מרגיש בטוח? מובן? האם יש כימיה בסיסית?

קשר טיפולי חזק הוא תנאי מפתח להצלחת התהליך, במיוחד כשמדובר בהתמודדות עם התמכרות. שיחה ראשונית עם איש מקצוע תוכל לסייע למקד את הבחירה ולהימנע מטעויות נפוצות בדרך למציאת המטפל הנכון עבורך.

 

 

איך הרקע התרבותי, העדתי או הדתי שלי משפיע על סוג הטיפול שיתאים לי?

 

הרקע התרבותי והאמוני שלך משפיע לעיתים קרובות על האופן שבו נתפסת ההתמכרות, על תחושת הבושה או הלגיטימיות שבפנייה לעזרה, ועל הערכים שילוו את תהליך ההחלמה.

טיפול שמתעלם מההקשרים הללו עלול להקשות על יצירת אמון ותחושת שייכות. לעומת זאת, גישה טיפולית שמכירה בזהות התרבותית והאמונית שלך – בשפה, באמונות, בנורמות – מעלה משמעותית את הסיכוי להתמדה ולקשר טיפולי משמעותי. שיחה ראשונית עם איש מקצוע עשויה לעזור בבחינת ההתאמה למסגרת טיפולית שמכבדת את העולם שממנו את/ה בא/ה.

 

 

מה היתרונות והחסרונות של טיפול קבוצתי לעומת טיפול פרטני?

 

טיפול קבוצתי מציע תחושת שותפות, חוויית "אני לא לבד", תרגול של מיומנויות בין־אישיות ולמידה מהאחר. הוא גם נחשב חסכוני יותר. עם זאת, לא כל אחד מרגיש בנוח לשתף בקבוצה, ולעיתים יש פחות מקום למיקוד אישי. טיפול פרטני, לעומת זאת, מספק מרחב אינטימי, מותאם אישית, עם אפשרות לעבודה רגשית מעמיקה. לא אחת, השילוב בין השניים – קבוצה ופרטני – הוא שמייצר את ההשפעה המשמעותית ביותר. שיחה עם איש מקצוע תוכל לעזור להבין מה מתאים יותר עבורך, ואיך ניתן לשלב בין הפורמטים באופן שיחזק את התהליך הטיפולי.

 

 

האם טיפול אונליין או בעזרה עצמית באמת עובד?

 

טיפולי אונליין מבוססי CBT או DBT הולכים ותופסים מקום מרכזי בשדה הטיפול, והמחקר העדכני מצביע על יעילותם – במיוחד עבור מי שמחפש גמישות, נוחות ונגישות גבוהה. לעומת זאת, תהליכי עזרה עצמית דורשים משמעת עצמית גבוהה וסביבה תומכת, ולעיתים גם ליווי מקצועי שימנע שחיקה ויאפשר התמדה. לא כל אחד מתאים למודל הזה, אבל עבור רבים זו יכולה להיות מסגרת מועילה ואפקטיבית. אם את/ה מתלבט/ת, שיחה קצרה עם איש מקצוע תוכל לסייע לך לבחון את הדרך המתאימה ביותר עבורך.

 

 

מהם הכלים המקצועיים שמשמשים להערכה ולבניית תוכנית טיפול מותאמת?

 

במהלך תהליך ההערכה נעשה שימוש בכלים קליניים סטנדרטיים לזיהוי סוג ההתמכרות, דרגת החומרה, מצבים נפשיים נלווים, רמת סיכון ותמיכה סביבתית.

בין הכלים הנפוצים: מדד חומרת ההתמכרות (ASI), שאלוני סקר כמו AUDIT ו-DAST, וראיונות מובנים כדוגמת SCID-5.

הנתונים שמתקבלים מאפשרים לבנות תוכנית טיפול מותאמת אישית – לא רק לבחור שיטה, אלא לדייק את המסלול הנכון.

שיחה ראשונית עם איש מקצוע תוכל לעזור לעשות סדר, להבין את התמונה הרחבה ולהכווין לגישה הטיפולית המתאימה ביותר.

 

 

מה הקשר בין אימפולסיביות להתמכרות – ואיזו גישה טיפולית מתאימה לכך?

 

אימפולסיביות היא אחד המאפיינים הבולטים בהתנהגויות ממכרות – חיפוש אחר סיפוק מיידי, גם כשברור שהוא יגבה מחיר בטווח הארוך.

היא מקשה על דחיית סיפוקים, התמודדות עם תסכול ושמירה על מחויבות לתהליך.

גישות כמו DBT ו-CBT נמצאו יעילות במיוחד במקרים כאלה: DBT מחזקת ויסות רגשי וסובלנות למצוקה, בעוד CBT מסייע בזיהוי טריגרים ובפיתוח אסטרטגיות שליטה.

אם את/ה מרגיש/ה שאימפולסיביות משחקת תפקיד בהתנהגות שלך, שיחה עם איש מקצוע תוכל לעזור להבין את הדפוס ולהתאים את הדרך הטיפולית הנכונה עבורך.

 

 

איך סגנון ההתקשרות שלי משפיע על ההתמכרות – ועל הקשר עם המטפל?

 

סגנון התקשרות לא בטוח – כמו התקשרות חרדה או נמנעת – עשוי להוביל להתמכרות, באופן לא מודע, כניסיון לווסת מצוקה רגשית או להימנע מקרבה.

אותם דפוסים משפיעים גם על הקשר הטיפולי:

האם תצליח לבטוח במטפל? לשתף באמת? להישען כשקשה?

מטפלים שמודעים לדפוסי ההתקשרות יודעים להתאים את הקצב והסגנון, כדי לבנות אמון בהדרגה ולהפחית התנגדות.

מרכיבי ההתקשרות הם חלק בלתי נפרד מההבנה הקלינית, וכדאי להתבונן בהם כבר בתחילת הדרך – הם עשויים להשפיע על בחירת המטפל ועל הצלחת הטיפול כולו.

 

 

אתכם במסע

 

החלמה היא מסע פסיכולוגי עמוק, והוא שונה עבור כל אדם.

מה שמתאים לאדם אחד עשוי שלא להתאים לאחר. טיפול יעיל בהתמכרויות לוקח בחשבון את ההיסטוריה האישית של המטופל, את סוג ההתמכרות ואת הסביבה החברתית והמשפחתית שבה הוא חי. כמוסד מוכר להכשרת פסיכולוגים קליניים, מכון טמיר מביא לטיפול סטנדרטים מקצועיים קפדניים לצד גישה מכבדת, אנושית ובלתי שיפוטית.

צוות המכון כולל מומחים במגוון שיטות טיפול, המציעים התאמה מדויקת לצרכים הייחודיים של כל מטופל. בין אם מדובר בטיפול בתל אביב, בכפר סבא או בהרצליה, הגיוון המקצועי מאפשר למטופלים למצוא מענה מותאם אישית.

 

חשוב לזכור כי ההחלמה מהתמכרות אינה תמיד קו ישר. נסיגות הן חלק טבעי בתהליך ולא סימן לכישלון, אלא הזדמנות להתאים את הגישה הטיפולית או לחזק אסטרטגיות התמודדות קיימות. הפריסה הארצית של מכון טמיר, עם סניפים ביהוד, גני תקווה, רחובות, גבעתיים, באר יעקב וערים נוספות, מספקת נגישות לטיפול איכותי וקרוב לבית, ומסייעת להתמיד בטיפול לאורך זמן.

 

 

טיפול בהתמכרויות הוא מסע מאתגר, אך מתגמל.

הוא מציע הזדמנות לא רק להשתחרר מכבלי ההתמכרות, אלא גם לבנות חיים מלאים ומספקים יותר.

עם הגישה הנכונה, תמיכה מקצועית, וסביבה תומכת, אנשים יכולים לא רק להחלים מהתמכרות, אלא גם לצמוח ממנה ולגלות כוחות חדשים בעצמם.

 

במכון טמיר, עם 13 שנות ניסיון בליווי אלפי מטופלים ובני/ות משפחה בכל רחבי הארץ, אנו מחויבים לספק את הטיפול המקצועי והאנושי ביותר. ה

אפשרות להתחיל טיפול באופן מיידי, יחד עם התמיכה הפסיכיאטרית והפסיכולוגית המקיפה שאנו מציעים, מעניקה למטופלים שלנו את הכלים והתמיכה הדרושים להם בדרך להחלמה מלאה.

זכרו: אף פעם לא מאוחר להתחיל מחדש. כל יום הוא הזדמנות לצעד קטן קדימה בדרך להחלמה.

 

 

שמחים על ההחלטה שלך להשתחרר מההתמכרות. 

להלן כמה שאלות ותשובות חיוניות ומתומצתות על התמכרות והטיפול בה, שנכתבו על ידי מומחים מנוסים. 

 

בתקווה שיתרמו לכם.ן לקבל החלטה על הטיפול ועל המטפל:

 

 

 

אתה לא לבד – עזרה זמינה

התמכרות היא מצב רפואי מורכב אך ניתן לטיפול . אנו מבינים את האתגרים והפחדים שאתה עלול להתמודד איתם.

פנייה לעזרה היא צעד אמיץ, ואנחנו כאן כדי לתמוך בך בכל שלב. 

הטיפולים מבוססי הראיות שלנו יכולים לעזור לך להשתחרר מהתמכרות, לפתח מנגנוני התמודדות בריאים ולבנות מחדש את חייך .

 

 

 

הצעד הבא שלך

להחלמה מתחיל כאן

  

שיחת ייעוץ ממוקדת להתאמה אישית -

עם ראש המכון 

בזום או פנים אל פנים (140 ש״ח)

 

 

 

 התכתבו עם איש מקצוע במענה אנושי

(לפעמים לוקח זמן, אבל תמיד עונים):