דינמיקה של ״חם קר״ | מילון הנרקיסיזם המושלם

דינמיקת משיכה-דחייה (Push-Pull Dynamic) היא תופעה נפוצה במערכת יחסים עם אדם בעל מאפיינים נרקיסיסטיים.

דינמיקה כזו קשורה ביצירת יחסים טראומטיים, הנוצרים כאשר הקורבן נמשך לתוך מעגל מחזורי של התנהגויות מניפולטיביות מצד הנרקיסיסט, שמצד אחד הודפות אותו, ומצד שני מושכות אותו חזרה בצורה מתעתעת ומבלבלת.

• דחייה (Push): הנרקיסיסט דוחק את הקורבן הצידה באמצעות התנהגות מזלזלת, ביקורתית, ולעיתים אף עוינת באופן מפורש. הדחייה יכול להתבטא במילים פוגעניות, התעלמות מכוונת (טיפול בשתיקה), או מניפולציות רגשיות אחרות. המטרה היא להרגיש עליונות ושליטה במערכת היחסים.

• משיכה (Pull): אחרי הדחייה, הנרקיסיסט משנה כיוון בחדות ומפנה תשומת לב רבה, חנופה, ומחוות שיוצרות מראית עין של עמדה דאגנית ואכפתית. הפער בין ההתנהגות השלילית לחיובית יוצר בלבול אצל הקורבן, שמתחיל להיאחז ברגעי ה"משיכה" מתוך תקווה לשובם.

הדינמיקה הזו הרסנית מאוד, בעיקר משום שהיא יוצרת תחושת תלות רגשית.

הקורבן לומד לצפות לרגעי המשיכה החיוביים אחרי הדחייה, ומכאן מתחזקת ההיקשרות הטראומטית שמקשה על הקורבן להתנתק מהקשר. כמו כן, כיוון שתזמון הדחייה והמשיכה בלתי צפוי, הרגעים הטובים נעשים ממכרים אף יותר, בשל העובדה שמדובר בחיזוק לסירוגין, סוג החיזוק החזק ביותר מבחינה פסיכולוגית.

סוג דינמיקה זה עלול לשחוק את היכולת של הקורבן לזהות את המניפולציה ולצאת ממנה, מה שהופך את מערכת היחסים לרעילה ביותר.