מכון טמיר לפסיכותרפיהנחלת יצחק 32א', תל אביב
ייעוץ קריירה (37)
ייעוץ ואימון קריירה, אבחון תעסוקתי על ידי פסיכולוגים תעסקותיים במכון טמיר לפסיכותרפיה. הייעוץ כולל אבחון מקצועי, קריירה שניה, משבר בקריירה, התמודדות עם פרישה לגמלאות ועוד
ערכים ומניעים בבחירת מקצוע מה מוביל אותי בקריירה? האם אני במקצוע הנכון עבורי? ערכים הם האספקטים עליהם אנו שמים דגש בבחירות שלנו בחיים. סדרי העדיפויות שלנו בהקשר לדילמות בעבודה, מושתתות על הערכים המובילים אותנו בחיים. ערכים, בדומה למבני אישיות, מבטאים הבדלים אישיותיים ומשקפים את זהות הפרט. (Schwartz,…
מתלבטים האם לבחור בכיוון מקצועי או ניהולי? מרגישים שהבחירה בתפקיד הבא תשפיע על הכיוון אליו הקריירה שלך הולכת? מה מניע אותי בבחירת התפקיד הבא? איך לנווט את הקריירה שלי למקומות שמתאימים לי? רבים נמצאים בצומת דרכים בקריירה בה עליהם לבחור – התקדמות ניהולית או התקדמות מקצועית? הדילמה מתחילה…
קונפליקט בית -עבודה השפעות של עבודה על המשפחה ושל משפחה על עבודה מרגישה שכמה שלא תשקיעי בעבודה תמיד יהיה עוד משהו שלא הספקת? מרגיש שכמה שלא תשתדל לצאת מוקדם מהעבודה תמיד יעשו לך פרצוף בבית? מרגישה שכמה שלא תשקיעי בילדים תמיד יהיה מי שיצא לא מרוצה? שוב איחרת…
מיינדפולנס בארגונים איך מיינדפולנס רלוונטי לעובדים? מה הקשר בין מדיטציה ועבודה? איך מיינדפולנס עשוי לשפר את התפקוד שלי בעבודה? מה זה מיינדפולנס? מיינדפולנס היא שיטה נהדרת לשיפור היבטים רבים בחיים. במקור, תכנית להפחתת לחצים מבוססת מיינדפולנס (MBSR) נהגתה על ידי ג'ון קבט זין ומיושמת כיום בעולם העבודה.…
דחק (סטרס)לחץ בעבודה מה גורם ללחץ, סטרס, בעבודה? לחץ , סטרס ומתח בעבודה יכולים לגרור בעיות פיזיות ופסיכולוגיות, חלקן בלתי הפיכות. לכל אחד מאיתנו נטיות, כישורים, יכולות וצרכים שונים. חשוב שנהיה מודעים למאפיינים האישיים שלנו, כדי שנוכל להתאים לעצמינו את העבודה שתגרום לנו להכי פחות מתח וסטרס, במטרה לשמור…
מושג היצירתיות מופשט, קיימות גישות שונות ורבות להגדרתו. נהוג לטעון כי פעולת היצירה היא בריאה של דבר חדש שלא היה קודם לכן, מציאת זיקות חדשות או יצירת קשר מקורי בין גורמים קיימים (לנדאו, 1973). הפעולה היצירתית כוללת חידוש או ערך ופירושה דחייה של רעיונות שהיו מקובלים קודם לכן…
איך לעבור מרכז הערכה או יום מיון לעבודה ולהישאר בחיים? ראיתם פרסום למשרה שמעניינת אתכם, "תפרתם" את קורות החיים שלכם במיוחד, כך שאין סיכוי שלא תזומנו לראיון, שלחתם קורות חיים ועכשיו אתם אלו שתקבלו את ההזדמנות להגיע ולהתמודד על המשרה. יכול להיות שתזומנו לראיון ויכול להיות שזה…
איך יועץ קריירה עוזר לנועץ? יועצי קריירה יכולים לעזור בהשגת יעדים בקריירה, אבל איך ניתן לדעת האם אני צריך ייעוץ קריירה או לא? דבר ראשון יש לגבש את התשובה לשאלה – בשביל מה אני צריך ייעוץ קריירה? הנה כמה סיבות בגינן אנשים פונים לייעוץ קריירה, כדי שתוכלו לבחון האם…
קשה לעכל את השינוי שאנחנו עוברים בחיי העבודה בארץ ובעולם בתקופת משבר הקורונה, עם למעלה ממיליון מבקשי עבודה חדשים. בבת האחת נשמטה הקרקע מתחת ליציבות היחסית של חיי העבודה ופתאום נדמה שמה שהכרנו כבר איננו בתוקף. האתגר שלנו הוא לצאת מהסיפןר מחוזקים יותר, עם תשובות לשאלות ומענה להזדמנויות. ככל…
תיאוריות וגישות מרכזיות בייעוץ תעסוקתי איזה מין טיפוס אתה? והאם אתה בעבודה המתאימה לך? תיאוריות מובילות בפסיכולוגיה תעסוקתית: הולנד, סופר, פרסונס, בנדורה, קרומבולץ וגוטפרדסון אילו מאפיינים אישיותיים וסביבתיים מובילים לסיפוק בקריירה ואילו מאפיינים מביאים להגשמה? מהם המאפיינים האישיותיים והסביבתיים שמובילים ליציבות או שינוי במקצוע של אדם…
פייסבוק ניתחו מיליונים של פרופילים כדי לענות על שאלה זו בדיוק... מסתבר שפייסבוק לא עושה שימוש בנתונים שלנו רק למטרות פרסום ורווח אלא יש גם כמה ניתוחים מעניינים שאפשר לעשות עם המידע. למשל, עד כמה סביר שבחירת קריירה דומה לזו שבחרו ההורים שלנו? חוקרים מפייסבוק עשו מחקר מעניין לגבי…
כאשר אנו מדברים על קריירה, צריך להבין שרק להישאר עסוקים כל הזמן, זה פשוט לא מספיק. יש כמה טיפים שכדאי לאמץ מעכשיו, המבוססים על ניסיון בייעוץ עבודה וקריירה: החיים קצרים החיים קצרים מכדי לסבול עבודה שאתה שונא, בוס שמזלזל בך, או ארגון בלי נשמה. חוצמזה, אנחנו נמצאים בתוך…
מתוך "בין טיפול קצר מועד לייעוץ תעסוקתי" עפרה נבו והדס ויסמן במהלך השנים טכניקות מתחומי הפסיכותרפיה הוטמעו לתוך הייעוץ התעסוקתי. היועץ המקצועי / התעסוקתי, צריך למצוא את שביל הזהב בין שני קטבים: בין הציפייה המוגדרת והצרה של הנועץ למידע שינתן לו ממבחנים בעוד הוא מקבל תפקיד פאסיבי של מקבל…
שינויים בקריירה איך מתחילים לחשוב על פרק ב' בחיים? למה זה כל כך מורכב? שינוי חשיבה וטיפים כשמגיעים ל"אמצע החיים" (איך מגדירים אמצע החיים זה דיון לכשעצמו...) כל מיני "תפקידים" שהיו ברורים לנו לפני כבר לא רלוונטיים. לפעמים הצרכים במקום העבודה משתנים ואף יציאה לגמלאות עולה על הפרק,…
פיתוח קריירה הוא תהליך שנמשך כל החיים ובעצם - הוא התחיל כשנולדנו... יש מספר גורמים המשפיעים על התפתחות הקריירה שלך: יכולות, ערכים, נטיות, אישיות, ונסיבות. ייעוץ קריירה הוא תהליך פסיכולוגי שיעזור לך לדעת ולהבין את עצמך ואת עולם העבודה על מנת לעשות החלטות בקריירה, בלימודים ובחיים. פיתוח,אבחון, ליווי…
שיחת הכוונה לקבלת המלצה על הפסיכולוג/ית שלך:
מה חדש?
-
טיפול בהתמכרות לריטלין ואטנט | מעודכן 2025
טיפול בהתמכרות לריטלין גמילה וניקיון מהתמכרות לסטימולנטים הם תהליך מורכב אבל אפשרי. אין פתרון בזק, אין גלולת קסם…
-
טיפול רגשי על ציר הזמן | מפרויד ועד GPT
מנקודת מבט היסטורית, המושג "טיפול רגשי" קשור בהתפתחות הפסיכולוגיה המודרנית. בלועזית, טיפול רגשי נקרא "פסיכותרפיה", מילה ביוונית שפירושה…
-
אמנון טיטינסקי עושה DBT | הסבר והדגמה
עמידות במצוקה היא מודולה מרכזית בטיפול דיאלקטי התנהגותי (DBT). התכלית שלה היא לפתח התמודדות יעילה עם מצבי משבר…
-
19 טכניקות CBT מומלצות למבוגרים עם ADHD
אנשים שחיים עם הפרעת קשב (ADHD) חווים את העולם אחרת - הרבה יצירתיות אבל גם חוויה של כאוס שמחייבת…
דברו איתנו עוד היום להתאמת פסיכולוג או פסיכותרפיסט בתל אביב ובכל הארץ! צור קשר