האם הספונטניות נעלמת מהחיים אחרי לידת ילד ראשון?

האם הספונטניות תעלם מחיי בעקבות לידת תינוק ראשון?

כתיבה:

לנה בנקוביץ' - פסיכותרפיסטית לילדים,

בני נוער ובוגרים צעירים בראשל"צ.

בוגרת תואר שני M.A בקרימינולוגיה קלינית.

תלוי איך אתם מגדירים ספונטניות. 

ספונטניות היא מושג סובייקטיבי, עבור אנשים מסויימים לתכנן משהו שבוע מראש נתפס כספונטני, ועבור אחרים לעשות משהו מעכשיו לעכשיו נתפס כספונטני.

לכן, קודם כל הייתי מציעה לזוג הורים טריים לשבת ולדבר על מה היא ספונטניות בעיני כל אחד מבני הזוג.

אחר כך אפשר לדמיין תרחישים עתידיים ולחשוב ביחד איך להתמודד איתם ולספק את הצורך בספונטניות.

חשוב לזכור שכל שינוי בחיים משפיע עלינו בצורה כלשהי ומאלץ אותנו לעשות ויתורים מסוימים, אבל לצד כל ויתור יש גם רווח שלא היה לנו קודם לכן. כנראה שלסגור חופשה בלאס וגאס בדקה ה90 לא יתאפשר (לא רק להורים טריים, אגב), אבל חשוב להזכיר אחד לשני להתמקד במה כן מתאפשר. אפשר לנסוע לחופשה בארץ עם הילד, ואולי לא תסעו מעכשיו לעכשיו אבל אפשר לתכנן נסיעה קרובה אפילו לחו"ל. תזכירו אחד לשני שילד מאפשר לכם בילויים מסוג אחר שלא חוויתם לפני כן- פארקים, לונה פארק, ספארי או אפילו סתם להסתובב בחנות צעצועים. ילד נותן לכם לגיטימציה להנות מדברים של ילדים באופן חופשי וגלוי, וזה רווח עצום. 

בעיניי, הורים טריים צריכים לזכור ולהזכיר אחד לשני תמיד מי הם היו, איך הייתה הזוגיות לפני הילד, ומה ייחד כל אחד מהם. הרי האנשים האלה והזוגיות הזו הביאו את הילד לעולם. ההורות מרחיבה את חיינו במגוון תחומים, ובתחומים שבהם מצמצמים אפשר עדיין לגלות גמישות ולמצוא פתרונות. החיים של כולם מלאים באילוצים ומחויבויות, וממילא הספונטניות שלנו מוגבלת. ילד ראשון אולי מדגיש בפנינו עד כמה היא מוגבלת, אך תזכרו שגם לפני הילד לא יכולתם לעזוב הכל ולעשות מה שעלה לראשכם, גם לפני הילד הייתם צריכים להתגמש ולהתאים את הרצונות והחשקים למגבלות בחיים. 

כמה טיפים- 

• תתכוננו מראש לתרחישים ספונטניים שמאפיינים את חייכם, ותחשבו ביחד איך אפשר למצוא את שביל הזהב בין האילוצים החדשים בחייכם לבין הספונטניות. 

• התרכזו במה כן אפשר לעשות ולא במה שאי אפשר. 

• תזכירו אחד לשני איך החיים שלכם רק התרחבו ולא הצטמצמו, ומה כל החוויות החדשות והספונטניות שאתם הולכים לחוות. המילים הראשונות, הצעדים הראשונים, החיוך הראשון, כל אלה מגיעים לגמרי בספונטניות. 

• כמו שהחיים שלכם התרחבו, כך גם ההגדרה של הספונטניות דווקא התרחבה ולא הצטמצמה. אין יותר ספונטני מטלפון באמצע היום מהגננת שהילד לא מרגיש טוב וצריך לאסוף אותו מייד. 

פרויקט מיוחד ליום המשפחה

5 טורים נוספים של פסיכותרפיסטיות במכון טמיר, על התמודדות אישית, זוגית ומשפחתית עם הולדת תינוק ראשון: 

מה אם אשליך את החרדות על הילד והוא יספוג אותן?

לימור אלפנדרי

איך התינוק ישפיע על הזוגיות שלי? 

 עינת סוקול

מה אם אהיה הורה גרוע? 

נורית כהן לאור

איך להתמודד עם הורים מנוסים שמבקרים את ההורות שלי? 

עינת סוקול

איך אוכל לצאת לחו"ל עם בעלי? 

לנה בנקוביץ'