טיפול ADepT בדיכאון | הגברת החיובי במקום הפחתת השלילי

לדיכאון יש לפחות שני צדדים:

מצב רוח שלילי מוגבר ומצב רוח חיובי מופחת.

בעוד שטיפולים יעילים בדיכאון, כמו CBT, מתמקדים בעיקר בתיקון מצב רוח שלילי, הם מקדישים פחות תשומת לב ואנרגיה בבניית מצב רוח חיובי.

בדיוק בכיוון הזה עובד טיפול חדש שנקרא Augmented Depression Therapy (ADepT), או טיפול מוגבר בדיכאון, שיועד ספציפית לרכיב האנהדוניה בדיכאון.

מחקר חדש שנערך ע"י צוות חוקרים מאוניברסיטת אקסטר מלמד ש-ADepT יעיל יותר מסטנדרט הזהב של טיפול קוגניטיבי התנהגותי.

המציאות הנוכחית היא שרק 60% מהמטופלים המתמודדים עם דיכאון מגיעים להחלמה וכמחציתם יחוו הישנות של ההפרעה תוך שנתיים.

התוצאות במחקר הנוכחי מראות ש-ADepT אינו נופל מ-CBT בשיפור איכות החיים, ובמדדים מסוימים הוא יעיל יותר.

איך עובד טיפול ADepT?

ב-ADepT המטפל עוזר למטופל להתבונן על הקשיים מפרספקטיבה אחרת, כזו שתכליתה ללמוד לחיות חיים ראויים גם כאשר הוא חווה מצב רוח דיכאוני.

בדומה לאקטיבציה התנהגותית, הרעיון המרכזי הוא לעזור למטופל לזהות מה חשוב לו בתחומי החיים המרכזיים, לנקוט בצעדים מעשיים לנצל הזדמנויות ולנהל אתגרים לקראת מימוש הערכים הללו, צעדים שכשלעצמם גורמים למטופל לחיות טוב יותר ואפילו להנות. 

הטיפול מועבר פרטנית לאורך 15 מפגשים, עם 5 מפגשי חיזוק / בוסטר אופציונליים בשנה המתקיימים שנה אחרי סיום הטיפול. 

בואו נדבר על הדברים

החשובים באמת

פגישה טלפונית קצרה

 עם מתאמת טיפול -

 להרשמה (ללא עלות)

שיחת ייעוץ ממוקדת 

עם ראש המכון - 

בזום או פנים אל פנים (140 ש״ח)

שיחת הכוונה לטיפול ומטפל

 עם מתאמת בכירה -

 בזום או במכון (70 ש״ח)

 התכתבו עם איש מקצוע במענה אנושי

(לפעמים לוקח זמן, אבל תמיד עונים):

כתיבה:

איתן טמיר, MA, ראש המכון 

עם מומחי מכון טמיר

מקורות:

University of Exeter. (2023, July 12). New talking therapy for depression could be more effective and cheaper than CBT. ScienceDaily. Retrieved July 18, 2023 from www.sciencedaily.com/releases/2023/07/230712203757.htm

Dunn, B. D., Widnall, E., Reed, N., Owens, C., Campbell, J., & Kuyken, W. (2019). Bringing light into darkness: A multiple baseline mixed methods case series evaluation of Augmented Depression Therapy (ADepT). Behaviour research and therapy, 120, 103418. https://doi.org/10.1016/j.brat.2019.103418

Dunn, B. D., Widnall, E., Warbrick, L., Warner, F., Reed, N., Price, A., et al. (2023). Preliminary clinical and cost effectiveness of augmented depression therapy versus cognitive behavioural therapy for the treatment of anhedonic depression (ADepT): a single-centre, open-label, parallel-group, pilot, randomised, controlled trial. eClinicalMedicine. Advance online publication. https://doi.org/10.1016/j.eclinm.2023.102084