איך תחושה של "כמעט ניצחון" מחזקת התמכרות להימורים

 

 

התמכרות להימורים היא אחת מהתמכרויות ההתנהגותיות העקשניות ביותר. 

היא משלבת דחף בלתי נשלט, תקווה לשינוי וריגוש אינטנסיבי, המניעים יחד את ההתנהגות ההרסנית.  

 

אחד הגורמים המעניינים שמחזקים את ההתמכרות הוא תופעת ה״כמעט ניצחון״, או Near Win . 

תחושה זו נוצרת כאשר אדם מרגיש שהיה קרוב מאוד לזכייה אבל החמיץ ברגע האחרון. היא פועלת כמעין חיזוק חיובי שמפעיל את מערכת התגמול במוח ומעודד המשך התנהגות מהמרת.  

 

מהי תופעת ה"כמעט זכיתי" ואיך היא מעודדת התמכרות?  

 

כמעט זכיתי הוא מצב שבו אדם מתקרב מאוד להשגת המטרה, ומפספס. למשל, ארבעה דובדבנים מתוך חמישה במכונת מזל - לראות את הארץ המובטחת ולא לזכות להיכנס.   

 

ויש יד מכוונת - מעצבים של אתרי הימורים ומכונות מזל מקפידים על עיצוב "מגרה": שימו לב לאלמנטים החושיים כמו צלילי אכזבה או בניית ציפייה דרך אפקטים חזותיים, שכולם נועדו להדגיש את תחושת ה"כמעט ניצחון" ולמשוך את המהמר לסיבוב נוסף.

 

ניצול האשליה ע״י תעשיית ההימורים

 

מחקרים מראים כי מצבים של "כמעט ניצחון" מייצרים תגובה מוחית חזקה, המפעילה את מערכת התגמול באמצעות שחרור דופמין – נוירוטרנסמיטר הקשור במוטיבציה ובהנאה. המוח מפרש את החוויה כ"הצלחה חלקית", מה שיוצר תחושת מתח וציפייה שמניעה את האדם לנסות שוב.

 

בתעשיית ההימורים מנצלים מנגנון זה בצורה מתוחכמת. מכונות מזל, לדוגמה, מתוכננות כך שיופיעו מצבי "כמעט ניצחון" בתדירות גבוהה.

 

במובן נוירולוגי, מצבים אלה יוצרים שחרור מוגבר של דופמין, בדומה למה שמתרחש בניצחון אמיתי. הקרבה להצלחה נתפסת על ידי המוח כאירוע משמעותי, מה שמגביר את תחושת המוטיבציה להמשיך לשחק.

 

השפעה זו אינה מקרית – היא מתוכננת בקפידה על ידי מעצבי משחקים בקזינו כדי לשמר את מעגלי ההתמכרות ולהגביר את היקף המשחקים.

 

 

 

איך זה עובד עלינו?

 

פי 2 דופמין ומוטיבציה מוגברת

 

 שחרור דופמין מעלה את הרצון לשחק שוב ושוב, מתוך תקווה ״להצליח בפעם הבאה". 

מצבים של "כמעט ניצחון" מייצרים תגמול כפול של דופמין – תגובה ראשונה להופעת גירוי מותנה (כמו התאמה של חלק מהסמלים במכונת מזל), ותגובה נוספת כאשר הגירוי אינו מתממש לזכייה מלאה. תופעה זו מקדמת התמכרות על ידי חיזוק חוזר.

חיזוק התנהגותי

 

תחושת "כמעט ניצחון" פועלת כחיזוק חיובי באמצעות מנגנון של התניה אופרנטית, כלומר החוויה של ״כמעט הצלחתי״ מגבירה את ההסתברות שההתנהגות תשוב על עצמה בעתיד.

גם כאשר התוצאה היא הפסד, המוח משחרר דופמין כתגובה להרגשת ההצלחה החלקית, מה שיוצר ציפייה לתגמול ומעודד המשך עתידי של משחקי הימורים.

המנגנון הזה מנצל את הנטייה האנושית ללמוד מהצלחות חלקיות ולשאוף לשחזר אותן, גם במחיר של חזרה על הפסדים.

 

מעגל התמכרות

 

הלולאה הפסיכולוגית פועלת כך שהמוח מפרש את ההפסד לא כאירוע סופי, אלא כשלב בדרך להצלחה אפשרית.

תחושת הקרבה לניצחון מעוררת ריגוש שמניע את האדם לנסות שוב, תוך התעלמות מהעלויות המצטברות ומחישובי השכל הישר.

הגבול המטושטש בין כישלון להצלחה יוצר אשליית שליטה, המחזקת את המחויבות להתמיד בהתנהגות הבעייתית.

מחקר שבחן התנהגות של צרכנים בקניות הראה כי משתתפים שחוו כמעט ניצחון בכרטיסי חיש-גד הוציאו יותר כסף על קניות לאחר מכן.  

מחקרים אחרים הראו שכמעט ניצחון מגביר מוטיבציה גם בתחומים אחרים – כמו מאמצים במטלות או דחף להשגת פרסים מיידיים, כגון שוקולד.  

 

 

 

טעות המהמר (Gambler's fallacy)

 

הטיה קוגניטיבית הידועה גם כטעות מונטה קרלו, מביאה אנשים להאמין בטעות שסדרת תוצאות משפיעה על הסיכויים של תוצאה עתידית, למרות שמדובר באירועים בלתי תלויים.

בהקשר שלנו, אחרי רצף הפסדים ברולטה, מהמר עשוי להרגיש ש״הניצחון אוטוטו מגיע״ כי היו כמה סיבובים של כמעט ניצחון. אמונה זו מבוססת על ההנחה המוטעית לפיה רצפי אירועים אקראיים חייבים "לתקן" את עצמם כדי לשקף ממוצעים כוללים.

הטיה זו מעוררת ביטחון יתר בניסיון להפוך על פניו רצף הפסדים, מה שמוביל לקושי לעצור או לווסת את ההתנהגות המהמרת. 

 

 

דוגמאות הממחישות תהליך קבלת החלטות לא רציונלית על בסיס הטיית המהמר:

 

• בקזינו, שחקני רולטה מאמינים שלאחר סדרת תוצאות של אדום, הסיכוי לשחור גדל, למרות שהתוצאה של כל סיבוב הינה בלתי תלויה באחרים.

• במרוצי סוסים: מהמרים בוחרים להמר על סוס "שלא ניצח זמן רב", מתוך אמונה ש"הניצחון מתקרב", גם כאשר הנתונים הסטטיסטיים אינם תומכים בכך.

 

 

 

השפעות ארוכות טווח של זכייה במקום השני  

 

תופעת ה"כמעט זכיתי" אינה משפיעה רק על המשך המשחקים אלא גם על התמכרות ארוכת טווח להימורים.  

המנגנון שמפעיל דופמין באופן מוגבר מגביר את הסיכון להתמכרות ומחזק דפוסי הימורים כפייתיים. התחושה ש״המכה קרובה״ עלולה להתל בשחקן ולהפוך אותו למהמר כפייתי, אדם המונע מהתקווה אינסופית לנצח, מתרסק כלכלית וחוזר שוב לכניעה לדחף.

כדי להתמודד עם השפעת ״כמעט זכיתי״ בתעשיית ההימורים, נדרשים צעדים מערכתיים ואישיים:  

 

חיזוק המודעות  

 

המהמר ״יודע״ שדרך ההימורים לא תוביל למילוי משאלותיו המובנות. יודע ועדיין נסחף אחר סיכוי קלוש, ספק, תקווה, המתבססים על ה״כמעט הצלחה״ או על הצלחות חלקיות מהעבר.

חשוב לעזור לו לראות את המציאות כהווויתה - לזהות את התחושות והתגובות הנלוות לרגעים המשכרים של ״כמעט״ ולהצליח לבחון באופן ביקורתי את הבחירות שלהם, במקום לפעול באימפולסיביות.

גישה זו מעודדת עצירה כדי להעריך מחדש את המצב ולהיחלץ מהמעגל ההתמכרותי.

 

 

 

הגברת קשב להטיות קוגניטיביות  

 

הימורים מייצרים תעתוע, שעבור אנשיםב מסוימים מחייב קשב להטיות קוגניטיביות ולתפיסות שגויות, כמו האמונה ש"כמעט ניצחון" מקרב להצלחה.

 

בהמשך להטיית מונטה קרלו, אליה התייחסתי קודם. הדרך הנכונה ביותר לעמוד מול עיוות קוגניטיבי זה תהיה לנשוך שפתיים לאחר הפסד של כמעט ניצחון ולהתעלם לחלוטין מהגשר הבלתי נראה שמחבר בין תוצאות העבר לבין ניבוי העתיד. כלומר, לעשות כל מאמץ כדי להימנע מהתייחסות לפספוס בסיבוב הנוכחי כחוליה בתוך שרשרת שאמורה להתכנס לממוצע.

 

ערנות להטיות אלו מאפשרת למי שמתעקש להנות מהימורים מעת לעת, לשמור על שליטה ותכנון מושכל וכך לצמצם את הסיכון להיסחפות קומפולסיבית.

 

 

 

טיפול מקצועי  

 

פסיכותרפיה בגישת CBT ו/או טיפול בגישת 12 הצעדים יכולים לסייע להפחית את התלות הרגשית בהימורים.  

 

במהלך טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) לומדים ומתרגלים מיומנויות מבוססות רגש, חשיבה ותחושה, המסייעות בזמן אמת לנהל את הדחף להמר.

דוגמה למיומנות כזו ב-CBT היא גלישה על הדחף (Urge surfing) בה מתייחסים לדחף להמר כדימוי של גל. בתחילה, הדחף עולה ומתעצם, אך בדומה לגל, הוא גם שוכך עם הזמן. כדי לגלוש על הדחף, יש לזהות אותו בדיוק כשהוא מופיע, להתבונן בו ולתאר את החוויה בצורה לא שיפוטית, למשל: "אני מרגיש עכשיו דחף עז להמר, שאני חש דרך הזעה בידיים".

תרגול המיומנות מחזק את יכולתו של המהמר לעמוד מול הדחף ללא תגובה, עד שהוא נרגע וחולף.

לסיכום, למדנו שתופעת "כמעט זכיתי״ אינה רק פיתוי זמני; היא מנגנון פסיכולוגי חזק שמניע ומנציח התמכרות להימורים.  

אם אתם או יקיריכם מתמודדים עם התמכרות להימורים, חשוב לדעת שתחושת "כמעט זכיתי" והטיות כמו טעות המהמר יכולות להניע התמכרות בדרכים סמויות אך עוצמתיות.

במכון טמיר, אנו מציעים טיפול מקצועי שמסייע להבין את המנגנונים הללו, לשבור את מעגל ההתמכרות ולרכוש כלים להתמודדות עם הדחף ההרסני להמר.

 

 

צרו קשר עוד היום ונעשה סדר:

  

שיחת ייעוץ ממוקדת 

עם ראש המכון / מומחה ספציפי- 

בזום או פנים אל פנים (140 ש״ח)

 

 

 התכתבו עם איש מקצוע במענה אנושי

(לפעמים לוקח זמן, אבל תמיד עונים):

 

 

כתיבה:

 

איתן טמיר, MA, ראש המכון 

עם מומחי מכון טמיר

 

  

 

מקורות:

 

 

Clark, L., & Zack, M. (2023). Engineered highs: Reward variability and frequency as potential prerequisites of behavioural addiction. Addictive Behaviors, 140, 107626. https://doi.org/10.1016/j.addbeh.2023.107626

 

Farmer, G. D., Warren, P. A., & Hahn, U. (2017). Who "believes" in the Gambler's Fallacy and why?. Journal of experimental psychology. General, 146(1), 63–76. https://doi.org/10.1037/xge0000245

 

Hronis, A., & Tow, K. (2024, January 23). “Due for a win”: Thinking errors in gambling. Gambler's Help. Retrieved November 15, 2024, from https://gamblershelp.com.au/

 

Hronis, A., & Herron, N. (2024, January 11). Urge surfing – Tips on how to manage the urge to gamble. Gambler's Help. Retrieved November 15, 2024, from https://gamblershelp.com.au/

 

Wadhwa, M., & Kim, J. (2015). Can a Near Win Kindle Motivation? The Impact of Nearly Winning on Motivation for Unrelated Rewards Psychological Science, 26 (6), 701-708 DOI: 10.1177/0956797614568681