מכון טמיר לפסיכותרפיה
מה זה היפוך תגובה?
היפוך תגובה (בגרמנית Reaktionsbildung) הוא מנגנון הגנה שמתבטא בהמרה של רגשות בקצה האחד להופכיים להם – רגש שנאה לאהבה ולהפך, תשוקה לתיאוב, קנאה למשיכה וכן הלאה.
דרך נוספת להגדיר תצורת תגובה: מנגנון שמאפשר להכחיש קיומה של אמביוולנציה. כאשר עדיין לא מושג השלב ההתפתחותי של המשכיות העצמי, כלומר שהעצמי יכול להכיל רגשות טובים ושליליים וקיומם לא באמת מכלה לא אותו ולא את האובייקט, ישנם מנגנוני הגנה אחרים שמסייעים להיפטר מהרגשות השליליים שלא הצליחו לעבור אינטגרציה לתוך האני, כמו פיצול והשלכה.
בשלב מאוחר יותר, אם ההישג של המשכיות העצמי מגיע, "נתקע" הילד עם ספקטרום רחב של רגשות ולא רק כאלו חד-גווניים.
המנגנון של היפוך תגובה מאפשר פתרון תוך-נפשי (לא ביחס לסביבה) להתמודד עם רב גוניותם של הרגשות - הוא מאפשר למקם אותם בקוטב אחד.
כך שבשלב ההתפתחות הראשוני, אחרי השגת תחושה של המשכיות העצמי, מנגנון הגנה זה חשוב והכרחי לשימור ההישג.
ניתן לתאר היפוך תגובה בתור הפיכת הרגש להיפוכו, אך באופן מדויק יותר ניתן לתארו בתור מנגנון להכחשת אמביוולנטיות.
דוגמא להיפוך תגובה
הדוגמה הקלאסית היא תגובתו של הילד בן ה-3-4 לבואו של אח חדש. יש לו מספיק חוזק אגו להפוך את הקנאה ההרסנית שהוא מרגיש למחוות "אהבה", אבל עוצמת הקנאה או חולשת אגו בגיל הצעיר עשויה לגרום לסדק במנגנון ההגנה כך שהאהבה נחווית כלא אמיתית לפעמים או עם גוון חזק מדי, עד כדי אלים.
אצל אנשים מבוגרים המצב האידיאלי היה שתהיה מסוגלות להחזיק אספקטים שונים של חוויה ורגש מבלי לרדד אותם לקוטב אחד. שהרידוד יהיה בהתנהגות ולא ברגש. יחד עם זאת במצבים פתולוגים יש שימוש מסיבי במנגנון זה מכיוון שהקוטב הנגדי לרוב מעורר חרדה שלא ניתן לשאת אותה.
למשל, פרנואידים הופכים כל רגש כלפי אדם אחר לשנאה וחשדנות מכיוון שהאפשרות להחזיק רגש כמיהה והזדקקות מכאיב מדי ומעורר חרדה כל כך גדולה שישר מרימה את מנגנון ההשלכה שלהם על הרגליים.
איך עובד מנגנון ההגנה אידיאליזציה ודווליואציה?
סרטון הבהרה יפה על היפוך תגובה:
כתיבה:
מילי רביד, פסיכולוגית קלינית מומחית,
פסיכותרפיסטית ומטפלת זוגית