מכון טמיר לפסיכותרפיה
לינדה אביטן
שמי לינדה אביטן, אני מטפלת זוגית ומשפחתית, מטפלת פרטנית, מדריכת הורים ועמיתת מכון טמיר ברחובות.
השכלה אקדמית
-
תואר שני בעבודה סוציאלית (קלינית), אוניברסיטת קולומביה, 1979.
-
תואר ראשון בפסיכולוגיה ולימודי נשים, אוניברסיטת רטגרס, 1982.
הכשרות והסמכות
-
טיפול זוגי ומשפחתי: הסמכה מטעם האגודה הישראלית לטיפול זוגי ומשפחתי, 2016.
-
התערבות טיפולית במשבר: מנחה בכירה מטעם אוניברסיטת קורנל ומשרד הרווחה, 2009.
-
מנחת הורים להפרעת קשב וריכוז: סמינר הקיבוצים, 2015.
-
גישור משפחתי: הסמכה מטעם האגודה הישראלית לטיפול זוגי ומשפחתי, 2010.
אני מאמינה
אני מאמינה שלכל אדם זכות להגשים את עצמו.ה ולחיות את החיים באופן אותנטי.
קל להגיד, לעיתים מורכב לבצע, בפרט בתוך מערכת יחסים אינטימית. אנו מושפעים ממסרים משפחתיים וחברתיים, ומחוויות העבר.
יחד עם זאת, אני מאמינה שהגשמה יכולה לקרות אך ורק כאשר יש מחויבות להתבוננות אישית ולקיחת אחריות על שנוי אישי, פנימי וחיצוני.
בטיפול, חשיבה היסטורית משמשת למודעות, שבעקבותיה, ניתן לבחור בדרך התפתחות.
בטיפול זוגי, יש אתגר מורכב- להכיר את עצמך, להכיר את הבן/בת הזוג, לראות את הדינמיקות שגורמות להצלחות ולקשיים ואף לתקיעות.
אני עוזרת לכל צד לבדוק איך עבודה עצמית תוביל לשיפור ה well-being, ושינוי במערכת הזוגית שמחפשים.
לעיתים, טיפול פרטני מתמקד בהיבטים זוגיים ומשפחתיים. טיפול יכול להצליח כאשר כל מטופל לוקח אחריות לשינוי אישי, לעומת ציפייה לשינוי אצל הזולת, בין אם הזולת נוכח בטיפול ובין אם לאו.
היבט חשוב באחריות אישית על קשר הוא מידת הגיבוש זהות עצמית לעומת עצמי שמושפע מאד מאינפוט של הסביבה.
כילדים, אנו תלויים בהורים לחיזוקים כדי לבנות עצמי בטוח. כבוגרים, אנו אמורים להיות בעלי דימוי עצמי שלא משתנה בקלות על פי מסרים חיצוניים.
כאשר אנו תלויים בסביבה/בני הזוג לחיזוקים, לא נוכל לקיים קשרים אינטימיים שוויוניים.
בטיפול, אני עוזרת לכל אחד לראות את התרומה האישית לזוגיות, לטוב ולרע, ואיך ניתן לשנות קשרים דרך שינוי בחשיבה מוטעית והחלפה אמונות אישיות מעכבות עם אמונות אישיות מקדמות.
מומחיות בהפרעת קשב וריכוז מוסיפה הבנה עמוקה וייחודית בקרב מטופלים בעלי ADHD.
זה בא לידי ביטוי בטיפול זוגי, משפחתי, פרטני עם מבוגרים וילדים ובהדרכת הורים מכוונת התמודדות עם ילדים בעלי הפרעת קשב.
פניה לטיפול קורית כאשר אדם, זוג או משפחה חשים סבל או חוסר שביעות רצון באספקטים שונים בחייהם. כאשר ילדים מאובחנים עם הפרעת קשב וריכוז, מקובל שהורים יפנו להדרכה.
לעומת זאת, בקרב מבוגרים, פונים בעקבות דפוסי התנהגות ו/או דפוסי תקשורת לא מספקים.
הכרה עמוקה של המאפיינים ההתנהגותיים של הפרעת הקשב, מאפשרת לי לזהות ולקשר בין המאפיינים הללו ובין הקשיים הזוגיים. במקרים אלה,
אני מסייעת , דרך פסיכו-חינוך, להסביר לבני הזוג, איך הפרעת הקשב וריכוז משפיעה על דפוסי התנהגות ותקשורת.
כאשר רואים את הדברים באור אובייקטיבי כזה, זה מסייע להפחית התנגדות דרך הגברת ידע; ידע זה כוח. חשוב לא פחות, אני עוזרת לזוג לקבוע ציפיות ויעדים מציאותיים לקידום השינוי המיוחל.
ניסיוני האישי בהתמודדות עם יציאה מהארון של בני, מאפשר רגישות בטיפול, הן עם הורים והן עם צעירים.ות סביב מקומם.ן במשפחה לאחר יציאה מהארון.
אני שומעת את ההורים ממקום אמפתי לא שיפוטי ומספקת מידע סביב מיתוסים במידת הצורך.
יחד עם זאת, יש חשיבות עליונה לשקף את החשיבות בהשלמה עם זהות הבן או הבת, לטובת הבריאות הנפשית שלהם ושלמות המשפחה. כמטפלת "גיי פרנדלי", אני עושה טיפול זוגי עם זוגות חד-מיניים. חלק מהזוגות הללו מתמודדים עם סוגיות זוגיות ככל זוג. אך בקרב זוגות אחרים, הסוגייה המרכזית היא סביב משפחות המוצא והיחסים ביניהם. כאישה השומרת מסורת, יש לי יכולת להבין ולסייע כשהסוגייה נוגעת בדת ומסורת.
לטיפול בשפת אם, יש משמעות רבה. היותי דוברת אנגלית כשפת אם, ועברית כשפה בה דיברתי כל חיי המקצועיים, מאפשר למטופלים חופש ביטוי עמוק בפן הרגשי ובפן החווייתי. יש זוגות שבוחרים לדבר שתי השפות, דבר שמקל על רצף השיח.
מענה לכל שאלה
(המענה אנושי, לפעמים לוקח זמן):
