ילנה צ'רבץ | פסיכולוגית רפואית מומחית | מכון טמיר בכרמיאל והצפון

ילנה צ'רבץ

שמי ילנה צ'רבץ, אני פסיכולוגית מומחית בכרמיאל, עמיתת מכון טמיר בצפון הארץ; בעלת תואר שני (M.A) ומומחית בפסיכולוגיה רפואית, לצד הסמכה לטיפול בטראומה. 

ניסיון ורקע מקצועי

אני מקיימת טיפולים פסיכולוגיים בחרדות, לחצים, פוסט-טראומה ובעיות שינה.

בעלת ניסיון והתמחות בטראומות שונות, טיפול בנפגעות תקיפה מינית, הפרעות חרדה ודיכאון, הפרעת הסתגלות, מעברים ומשברי חיים.

מנוסה בעזרה מקצועית בהתמודדות עם מגוון מחלות רפואיות - מצבים כרוניים ואקוטיים:

מחלות אונקולוגיות, HIV, פיברומיאלגיה, יתר לחץ דם וטיפול בהפרעות פסיכוסומטיות.

שיטת טיפול

מטפלת בגישה אינטגרטיבית, המשלבת טיפול דינמי קצר מועד, טיפול התנהגותי קוגניטיבי, ושימוש בכלים טיפוליים פסיכו-גופניים להפחתת מתח וחרדה.

אני עושה שימוש נרחב בשיטות טיפול מבוססות ראיות, כמו טיפול EMDR  ,SEE FAR CBT  ,EFT, דמיון מודרך והרפיה.

טיפול בין-תרבותי

צברתי ניסיון בטיפול באוכלוסיות מתרבויות שונות ומכלל המגזרים בישראל - חילוניים ודתיים, יהודים משיחיים, יוצאי ברית המועצות, בני העדה האתיופית והדת הדרוזית, ערבים ובדואים.

מהי פסיכולוגיה רפואית?

פסיכולוגיה רפואית היא תחום העוסק ביחסי הגומלין בין גוף לנפש.

הפסיכולוגיה הרפואית מתמקדת בהבנה ופענוח של קשרים בין משתנים פיזיולוגיים לבין משתנים התנהגותיים וחברתיים, שעלולים להשפיע על פריצת תופעות ומחלות גופניות, דרכי התמודדות ומניעתן המוקדמת.

מחלה אקוטית או מתמשכת תמיד מהווה מקור לדחק לאדם עצמו ולעיתים גם לסובביו.

התגובה לדחק יכולה להתבטא בשינויים שכליים, בשינוים פיזיולוגיים כגון העלאת לחץ דם, שינוים במערכת העיכול, העלאת רמת סוכר בגוף, בעיות במיניות ובפוריות, פגיעה במערכת החיסון ועוד.

כאן נוצר המעגל שבו המחלה יוצרת דחק ודחק פוגע במערכת הבריאות ומחמיר את מצב.

לעיתים רבות לאנשים יש קושי להתמודד עם הופעת המחלה אקוטית או כרונית, עם החמרת המחלה של עצמם או של אנשים קרובים להם.

בני אדם עלולים להגיב באחת מן הצורות הבאות, או יותר, לגילוי מחלה או להשלכות של אירוע טראומטי, כמו תאונת דרכים:

• הלם - קושי עם קבלת העובדות 

• חרדה - עלולה להחמיר את המחלה ולהסב דחק וסיבוכים נוספים

• הכחשה - התנהגות אדישה, מנותקת וחוסר התמודדות עם המחלה 

• דיכאון - מצב שעלול להחמיר את השלכות המחלה הגופנית

כל מי שנקלע למצב רפואי קשה, עומד לעבור ניתוח או פרוצדורה מלחיצה, יכול להיעזר בשירותיו הטיפוליים של פסיכולוג רפואי, מה שעשוי להקל על המצוקה ולפתוח אופק חדש.

אני מאמינה, כי אף אדם לא צריך להישאר לבד במצוקה.

מניסיוני, קשר טיפולי, עם כל מה שכלול בתוכו - הקניית כלים, עיבוד טראומות ותמיכה - יכול לאפשר לאדם להתמודד עם הקשיים הנפשיים, לתת ״תחושת יחד" ולצמוח מתוך ייאוש לתקווה.

קראו המלצות 

 על טיפול במכון טמיר

שפות טיפול

עברית ורוסית