מכון טמיר לפסיכותרפיה
שיבולת שקד
שמי שיבולת, ואני פסיכולוגית קלינית מומחית, עמיתת מכון טמיר בתל אביב. אני עובדת עם מבוגרים ומתבגרים וגם בזום.
הגישה הטיפולית העיקרית שלי היא פסיכודינמית, ואני משלבת בהתאם לצורך ורצון המטופל.ת כלים מתחום היוגה תרפיה וההתמקדות.
הגישה הפסיכודינמית חותרת לשינויים עמוקים וארוכי טווח באופן שבו הנפש מכילה, מעבדת ונותנת משמעות לחוויות עבר והווה, בדפוסי הקשר של האדם, ובטיב הקשר של האדם עם עצמו, על כל חלקיו.
לכל מטופל.ת שאיפות אישיות וייחודיות ביחס לתוצאות הטיפול, אך הגשמתן מבטאת תמיד יכולת לחיות חיים מלאים יותר. העבודה שנעשית בטיפול: פרימה של קונפליקטים נפשיים, עיבוד של טראומות עבר, ועידון מנגנוני ההגנה, מרווחת את המרחב הנפשי, ומשחררת אנרגיה כלואה.
הטיפול מסייע לאנרגיה שהשתחררה להיות מתועלת להתפתחות וצמיחה שנחוצות בכל גיל.
העבודה בגישה זו נעשית באמצעות שיחה פתוחה ובלתי מובנית, שמאופיינת בהתבוננות, חשיבה, וחקירה של מה שעולה, ומתקיימת במרחב מוגדר ובטוח שמאפשר מפגש עם איזורי נפש רגישים, מורכבים ופחות נגישים.
הכלים מתחום היוגה תרפיה וההתמקדות, תורמים לשכלול כושר הויסות של מתח ומצבים רגשיים שונים, וכן תורמים לחיבור ולהקשבה לגוף, שבמקרים רבים אינם מפותחים דיים, ונוטים להצטמצם עוד יותר במצבי מצוקה שונים. החיבור בין התכנים שעולים בשיחה, לבין התחושות הגופניות שזוכות להתבוננות והכרה, מרחיב ומעצים את התנועה הנפשית שנוצרת בטיפול, ובכך תורם לאפקטיביות שלו. גם במהלך השימוש בכלים אלה, הטיפול נערך במתכונת של ישיבה בכורסאות זה מול זה, ואינו כולל תנועה בחדר.
הכשרה מקצועית וניסיון טיפולי
למדתי פסיכולוגיה קלינית באוניברסיטה העברית, ובמסגרת הלימודים טיפלתי בסטודנטים בשירות הפסיכולוגי של האוניברסיטה. לאחר מכן התמחיתי במרכז לטיפול יום אינטנסיבי – ארנונה, (המשוייך למרכז הירושלמי לבריאות הנפש), שם טיפלתי במבוגרים שטופלו באשפוז יום, עקב משבר אקוטי או החמרה של הפרעות נפשיות כרוניות. בהמשך ההתמחות, טיפלתי שוב בסטודנטים במסגרת השירות הפסיכולוגי באוניברסיטת בן גוריון.
בשמונה השנים האחרונות טיפלתי בקליניקה פרטית במגוון מטופלות ומטופלים, מבוגרים ומתבגרים, שפנו על רקע טווח רחב של מצבים נפשיים, קשיים ואתגרי חיים.
בשנתיים האחרונות למדתי יוגה תרפיה, ששכללה את ההבנה שלי לגבי מערכת היחסים בין הגוף לנפש, ותרמה לי כלים חדשים ונחוצים לעבודה הטיפולית.
כיום, במקביל לקליניקה הפרטית, אני עובדת ולומדת בקבוצת שיח - מכון לפסיכותרפיה התייחסותית, ומטפלת גם במרפאה הפסיכוסומטית במרכז שניידר לרפואת ילדים.