תיאור מקרה של ייעוץ תעסוקתי | איך פסיכולוגית מייעצת על קריירה?

ייעוץ פסיכולוגי לעיצוב קריירה 

להלן תיאור המקרה של שוקי, שעבר תהליך של ייעוץ תעסוקתי במכון טמיר בתל אביב. 

כל הפרטים מטושטשים היטב: 

שוקי (שם בדוי), גבר בן 28, הגיע לטיפול תעסוקתי בגלל שהוא מרגיש ייאוש וחוסר תכלית.

בהיותו בן יחיד לאב כלכלן מצליח מאוד ולאם שהייתה בעבר מלכת יופי, הוא סומן לגדולות כבר מגיל צעיר.

אבל שוקי לא עמד בציפיות ההורים.

הצלחתו של אביו בפיננסים ומעורבותה של אמו בפעילויות פילנטרופיות יצרו דווקא סטרס מוגבר על שוקי, שהרגיש כי עיניי הוריו תלויות בו, בציפייה שיגיע לגדולה בזכות עצמו.

למרות הציפיות שוקי התאמץ תמיד למצוא ולעצב את הדרך האינדיבידואלית שלו.

הוא לא הלך בדרכו של אביו בעולם העסקים, אלא העדיף יצירה ואמנות. למשל, הוא ניסה את כוחו בכתיבת רומנים ותסריטים, אבל גם בעיסוקים האלה לא ממש הצליח לפרוץ.

גם חיי האהבה שלו לוקים בחסר, ולעתים קרובות הוא מרגיש שהוא מתחבר רק לנשים שמבטאות אמביוולנטיות ולא סגורות עליו.

כיום, שוקי עובד בתפקיד אדמיניסטרטיבי בגלריה לאמנות בדרום ת״א. הוא בקושי מצליח להסתדר, ואביו מעביר כסף כל חודש כדי לכסות את שכר הדירה שלו. עם זאת, יש מחירים לתמיכה הכספית הזו. היא כרוכה בכך ששוקי נאלץ לבקר במשרד של אבא מדי חודש ולספק הוכחה שניצל את הכסף לתשלום שכר דירה.

בטיפול, שוקי מתחיל להבין שהתמיכה הכלכלית של אביו נעוצה בעצם בתחושת תחרותיות. הנדיבות של אבא אינה חסרת גבולות, שכן היא משמשת לחיזוק עמדתו הכפופה של שוקי. שוקי גם מבין שהתנהגותו של אביו נעוצה בתחושת חוסר הביטחון והשבריריות שלו.

אמו של שוקי מעודדת אותו להתמקד בעיסוקיו האמנותיים. היא התייחסה אליו מגיל צעיר כ״גאון״ ודאגה תמיד לאתגר אותו עם ספרות לקריאה. את התשובות השליליות ומכתבי הדחייה ששוקי קיבל, היא קיבלה קשה יותר מאשר שוקי עצמו. היא תמיד מאיצה בו להמשיך בכתיבה, אבל שוקי ויתר על המשך כתיבת הרומן שלו והוא פוחד מהיום בו יצטרך להודות בכך בפני אמו.

דרך הטיפול, שוקי החל להבין את מקורות ההתנהגות של הוריו ואת הלחץ שהפעילו עליו להצליח. הוא פיתח אמפתיה לחוסר הביטחון של אביו ולתחושות הפספוס של אמו.

במקביל, שוקי והפסיכולוגית חקרו דרכים שונות לעיבוד רגשות האובדן והאכזבה שלו סביב אי עמידה בציפיות ההורים. 

הפסיכולוגית עודדה את שוקי לבטא את רגשותיו ומחשבותיו הקשורים לאובדן סימבולי זה ולחקור אמונות או הנחות יסוד שתורמות למצוקה. הם עבדו גם על פיתוח אסטרטגיות התמודדות כדי לעזור לשוקי לנהל את רגשותיו ולמצוא דרכים להתקדם בצורה שתרגיש לו אותנטית.

החלק המאתגר ביותר בטיפול עשוי היה לעזור לשוקי להתעמת ולעבד את רגשות הבושה והאכזבה שלו הנובעים מהכישלון הנתפס שלו בעמידה בציפיות הוריו.

האתגר הזה דרש הרבה זמן ומאמץ בטיפול, בין היתר כי שוקי פיתח יחסי העברה חזקים כלפי הפסיכולוגית, אשר התבטאו בכעס כלפיה. 

שוקי עבד קשה כדי מסלול קריירה משלו ולקבל את עצמו כפי שהוא, במקום לשאוף להצלחה האולטימטיבית שהוריו ציפו ממנו לחתור אליה.

מה ניתן להבין מהתהליך?

המקרה של שוקי מעלה כמה סוגיות שורשיות הקשורות לקריירה, לחיי העבודה שלו ולתחושה של צורך בהישג. 

נראה שהרקע המשפחתי של שוקי יצר ציפיות גבוהות להצלחתו בקריירה. יתכן שהמאבק הפנימי מול ענייני הקריירה מתבטא בבחירתו לעבוד בתפקיד אדמיניסטרטיבי פשוט בגלריה לאמנות, במשרה שאינה מכסה את הוצאות המחיה שלו. מצב זה עשוי להוסיף מצוקה, לתרום לתחושת הכישלון וחוסר המטרה ולהוביל אותו להטיל ספק בבחירות הקריירה שלו.

הפסיכולוגית ניסתה לעזור לשוקי, במסגרת של טיפול תעסוקתי ,לזהות את ערכיו, תחומי העניין והחוזקות שלו כדי לפתח מסלול קריירה מספק יותר.

דרך מבחנים פסיכולוגיים ממוחשבים הפסיכולוגית סקרה את תחומי העניין, היכולות והמוטיבציה של שוקי בעבר, במטרה לזהות מסלולי קריירה פוטנציאליים שמתיישרים עם ערכיו ורצונותיו. 

ברמה הקוגניטיבית, חקר האמונות המגבילות ודפוסי החשיבה השליליים של שוקי עזר לו להתגבר על תחושות של חוסר התאמה ולפתח דימוי עצמי חיובי יותר. עבודה על פיתוח הביטחון העצמי שלו סייעה לשוקי להתחיל לחפש הזדמנויות חדשות ולקחת סיכונים בקריירה שלו.

לבסוף, הפסיכולוגית בחנה יחד עם שוקי מסלולים חלופיים להצלחה, לצד זיהוי אסטרטגיות לניהול ציפיות משפחתיות.

בחלקים ממאמר זה נעשה שימוש בתכנת בינה מלאכותית.