מכון טמיר לפסיכותרפיה
מטפלים זוגיים מומלצים
בצפון תל אביב
מטפלי מכון טמיר בת"א והמטפלים הזוגיים בזום,
מציעים טיפל זוגי ממוקד על ידי מטפלים זוגיים מנוסים.
בואו נדבר על הדברים
החשובים באמת
שיחת ייעוץ ממוקדת עם ראש המכון
בזום או פנים אל פנים (140 ש״ח)
התכתבו עם איש מקצוע במענה אנושי
(לפעמים לוקח זמן, אבל תמיד עונים):
על טיפול במכון טמיר
טיפול זוגי בצפון תל אביב
מערכות יחסים הן עבודה קשה, זאת קלישאה, אבל אמיתית.
הן דורשות מאמץ והשקעה מתמידים, זיהוי ותקשורת הדדית לגבי צרכים, רצונות ומאוויים ובעיקר הקשבה לפרטנר במטרה לקיים משא ומתן יעיל.
כאשר מפסיקים לתחזק מערכות יחסים עלולה להתפתח תחושה שהקשר ״שבור״, אבל זו לא בהכרח המציאות.
מי שחווה קושי במערכת היחסים שלו יכול להיעזר בטיפול זוגי, שהוכח יעיל ביותר.
למעשה מחקר הערכה העלה ש-7 מכל 10 זוגות שנעזרו בטיפול זוגי ראו בו חוויה חיובית.
לאורך החיים, מתמודדים בני זוג, ובעיקר כאלה הנמצאים בזוגיות ארוכת טווח, עם בעיות רבות ומגוונות שמתאתגרות את המסלול התקין של חיי הזוגיות - החל מבעיות של מתח בין משפחה לקריירה, קונפליקטים הוריים, שחיקה, ירידה בחשק המיני, ועד למשברי אמון כמו בגידה.
בני הזוג, המלווים זה את זה לאורך חייהם והופכים לאדם המשמעותי ביותר עבור "החצי השני", הופכים למעין "אחד".
בעיות בזוגיות, מעצם היות בן הזוג חלק בלתי נפרד מהאדם עצמו, פוגעות לעיתים בתחומי חיים נוספים, מפריעות לבני הזוג בהמשך שגרה רגילה וגורמות לסבל רב.
מרבית האנשים זקוקים לזוגיות, לתא אינטימי.
כולנו צריכים מישהו שילווה אותנו במסע חיינו.
יהודית לוי, MSW, מטפלת זוגית ומשפחתית, נאות אפקה
טיפול זוגי בפעולה
טיפול זוגי בתל אביב והמרכז מנוהל ע"י מטפל/ת זוגי/ת מקצועי/ת ומוסמך/ת (ע"י האגודה לטיפול זוגי ומשפחתי), בו מטופלים שני בני הזוג ביחד.
מטרת הטיפול הזוגי היא לטפל בזוגיות, כפי שמטרת הטיפול הנפשי הפרטני היא לטפל בפרט.
הטיפול עוזר לבני הזוג לברר את המשקעים הקיימים ביניהם ועוזר להם להתמודד עם הקשיים בהם הם נתקלים, בין אם מדובר בקשיים בזוגיות עצמה או בקשיים אחרים במהלך החיים אשר פוגעים פגיעה ישירה או עקיפה גם בזוגיות.
כמו בכל פסיכותרפיה, קיימות גישות שונות ומגוונות, ושיטת טיפול רבות, המדברות על טכניקה טיפולית שונה גם בהקשר של טיפול זוגי.
אנו מתחייבים לחשוב יחד אתכם ולהתאים את הטיפול והמטפל הזוגי הכי מתאים.
טיפול זוגי דינמי
כולנו, כבני זוג, נוהגים לעיתים באופנים לא רציונליים בקשר, בעיקר בעיתות מתח ומשבר.
התנהגויות כאלו מייצרות קונפליקטים במערכת היחסים ומחזקות אותם.
הגורמים להתנהגויות כאלה מייצגים לעיתים קרובות התנסויות ילדות בה צפינו בזוגיות במשפחת המקור, ו/או שהם תוצר של הפרעה פסיכולוגית מינורית.
כאשר נוצרת ראייה מעוותת של הקשר והפרטנר הזוגי, קשה מאוד להגיב ביעילות.
מטפל/ת זוגי/ת בגישה פסיכודינמית תתגייס לטובת זיהוי דפוסי התנהגות בעייתים של אחד מבני הזוג או שניהם, ותסייע בפענוח המקורות הפסיכולוגיים שעומדים מאחוריו.
חשוב לציין כי ״לכל טנגו דרושים שניים״ , כך שייעוץ דינמי ממוקד לאדם הסובל מהבעיה יתרום בעקיפין גם לבן/בת הזוג ותעזור למערכת כולה להתקדם לקראת נישואים / מערכת יחסים טובים יותר.
איילת בורוכוב, MSW, מטפלת זוגית, מכון טמיר ת״א
התקשורת - זה מה שהכי חשוב...
אם אתם זוכרים, בהתחלת הדרך הרומנטית של מערכת היחסים, יכולתם להשלים את המשפטים זה של זו.
ככה, אוטומטית, תודעת האהוב שזורה בחיווט המוחי שלנו.
אלא שהזמן והשחיקה עושים את שלהם והתקשורת הופכת לאחת הסיבות העיקריות להתרחקות בקשר זוגי.
זוגות רבים חיים את היום יום מבלי לבטא בבהירות את הרגשות והצרכים האמיתיים, מתוך חשש שבן הזוג יתנתק או אפילו יכעס.
היעדר תקשורת יכול ליצור מריבות מילוליות שעלולות לרדת נמוך. בנוסף, מחסור בשיח אישי ואיטימי תורם לריחוק רגשי שמוציא את כל המוטיבציה לחיות יחד.
מטפלים זוגיים מתייחסים לתקשורת בין בני הזוג כזירה מרכזית לשינוי.
הם מלמדים את בני הזוג מדוע הבעת רגשות, גם רגשות שליליים, הכרחית ליחסים זוגיים טובים ועובדים עם הזוג על הדרכים לתקשר נכון, כל זה על מנת לחדש את האינטראקציה ולמלא את החלל הרגשי שנוצר.
"חוסר תקשורת יכול להניע פער בין שני אנשים
שהוא רחב יותר מכל מרחק פיזי".
-- מארק בוייר
איך יודעים מתי לפנות לטיפול זוגי?
ההחלטה להיעזר בטיפול זוגי היא צעד גדול ומשמעותי ליחסים, שכרוכה בו הכרה הדדית בכך שהקשר אינו מושלם.
רותם לבא בן קיקי, מטפלת זוגית בצפון ת״א, מכון טמיר
במקרים בהם מדובר במקורות חיכוך כמו מחלוקות פיננסיות או בעיות בחיי המין, מוטב להתחיל בטיפול כמה שיותר מוקדם, כאשר הזמן המתאים ביותר לכך הוא הרבה לפני שחשים כי "הגיעו מים עד נפש": לבעיות יש נטייה להפוך לכדור שלג אם אינן נפתרות, וטיפול זוגי יכול לספק כלים וטכניקות יעילים לפתרון מוצלח של הקונפליקט.
מי שאינו בקיא בתחום הטיפול הזוג עשוי לחוש מבולבל נוכח היצע השיטות השונות והלוגיסטיקה שבמציאת מטפל הולם, בבדיקת זכאות להשתתפות קופת החולים בהוצאות וכן הלאה.
גם אם אחד או שני בני הזוג חיוביים לגבי הצורך בטיפול, לעתים קרובות חששות שונים יעכבו את תחילת התהליך.
במהלך העיכוב, הקושי שנחווה עשוי להוביל את אחד מבני הזוג לפנות לניהול רומן מהצד, שיהפוך לאחר מכן למוקד הטיפול הזוגי, והסיבות שבשורש הבעיה יידחקו לשוליים.
בעוד שזוגות רבים טוענים במהלך הטיפול הזוגי שהיו צריכים להתחיל בו מוקדם יותר, ניתן אפילו שלא לראות בו פתרון למשבר אלא חלק אינטגרלי מחיים בריאים, בדיוק כפי שפוקדים את חדר הכושר על מנת למנוע בעיות בריאותיות.
אם אתם מוצאים את עצמכם באחת מהסיטואציות ברשימה הבאה, נראה שתוכלו להפיק תועלת מטיפול זוגי.
משבר אמון
מהסיבות הנפוצות ביותר להגעה לטיפול זוגי, אשר יכולה להתגלם, למשל, בבגידה רומנטית, ברומן רגשי, בסדרת שקרים או בהונאה כספית.
בניית יסודות האמון מחדש עשויה להסתייע על ידי מרחב טיפולי שבו שני הצדדים חשים בנוח להפגין פגיעות בחופשיות.
הוויכוחים הופכים לשגרה
יש זוגות ששכחו כבר איך מדברים רגיל, בלי האשמות אחד כלפי השני.
אם זה קרה לכם והיומיום הפך לזירה של ויכוחים קטנים או שמציתים לפעמים דרמות גדולות וחזרתיות, פנו לטיפול זוגי.
העלייה בתדירות היא נורת אזהרה שיש לתת לה תשומת לב.
יתכן שאחד מבני הזוג פשוט עובר תהליך אישי קשה, מה שיכול גם להוות אינדיקציה לכך שעליתם על מסלול מסוכן של ויכוחים תמידיים, או חמור מכך - שיש מתחת לפני השטח עניינים לא פתורים.
התקשורת מינימלית
לפעמים אין קונפליקט גלוי, אבל השתיקה רועמת.
לעיתים אחד מהצדדים בקשר חש לאורך זמן שהצד השני אינו מבין אותו, או מתעלם ממנו, או שתקופה ארוכה לא ברור לו מה קורה בעולמו הרגשי של הפרטנר, עד כדי תחושה של זרות.
לעתים קרובות טיפול זוגי ישפר את התקשורת ואת איכותה באופן משמעותי, כך שתתאפשר שוב הקשבה והבנה טובות הרבה יותר, על בסיס יומיומי.
משהו ללא ספק לקוי, אבל לא ברור מה...
טיפול זוגי טוב לא רק לפתרון בעיות אלא גם לזיהויין.
לפעמים קשה להניח אבצע מאבחנת על הבעיה עצמה. לעיתים כבר לא חשים נוח ביחד או שקיים כעס מושתק בין בני הזוג, שמקורו אינו נהיר וברור.
במצבים בהם הדינמיקה הזוגית השתנתה אך קשה להגדיר מה השתנה בה, יתכן שזה סימן לכך שמשהו לא בריא מתרחש מתחת לפני השטח.
הקליניקה של המטפל הזוגי יכולה להיות מקום מרענן שניתן לברר את העניין, לשיים אותו ולטפל בו.
יש משהו שאתם ממש רוצים שבן הזוג יידע, אבל לא מוצאים דרך לומר לו
הקליניקה בפני עצמה היא מקום המאפשר מרחב להצפת קשיים שלא קל לדבר עליהם במקום אחר.
מטפל זוגי מקצועי, עם נוכחות תומכת, עשוי לאפשר לשניכם להתגבר על הפחד להגיד לבן הזוג את מה שיושב על הלב.
לפחות אחד מכם מתפקד באופן לקוי במהלך קונפליקט זוגי
האופן בו בני זוג מתנהלים בקונפליקטים הוא אחד מאמצעי החיזוי לדעת אם הקשר מספק ומזין.
כאשר אחד הצדדים ״נסגר״ במהלך ויכוח או הופך נקמן, או מתנהג באופן פאסיבי-אגרסיבי, למשל, הדבר אינו תורם לניהול הקונפליקט, אלא רק מחריף את הבעיה.
עברתם חוויה הרסנית שמשנה את הדרך בה אתם מתקשרים זה עם זה
לאחר חוויות חיים קשות מאוד, כמו, חלילה, אובדן ילד, לידה שקטה, יציאה לחל"ת בעקבות משבר הקורונה, או אבטלה ארוכה, משבר בריאותי או אפילו סערה זמנית במשפחת המוצא של אחד מבני הזוג, עלול להיווצר נתק ביחסים.
טיפול זוגי עשוי לסייע לחיזוק הקשר ולהתמודדות בכלל בזמנים כאלה.
אתם תקועים בדפוסים מעגליים רעים
מספר דפוסי ההתנהגות שזוגות מפתחים בחייהם היומיומיים הוא עצום, מהרגלי אכילה ועד לשינה. דפוס לקוי יכול להיות אפילו דבר מה פשוט כמו מקרה שבו אחד מבני הזוג משמש אוזן קשבת לשני בתלונותיו על מקום העבודה, אך נכשל מלהוות אוזן קשבת בעצמו. מדפוסים לקויים כדאי להיפטר בהקדם האפשרי, פן ישתרשו.
האינטימיות הרגשית נעלמה או הצטמצמה משמעותית
זו כמעט קלישאה שבני זוג מרגישים שהניצוץ נעלם לאחר יותר מעשור ביחד. לפעמים זו השחיקה של חיי היומיום שמאפילה על אפשרויות החיבור ולעתים רק עניין של סדרי עדיפויות. ואולם, ישנם מקרים שבהם מדובר במשהו עמוק יותר, כאשר שני בני הזוג פשוט מתרחקים לאחר שהשתנו והלכו בדרכים מנוגדות, או למדו לספק את צרכיהם במקומות אחרים.
יש בעיה באינטימיות המינית
בעיות מיניות יכולות להיות גם סימפטום וגם גורם לבעיות במערכת היחסים, מה שעשוי לשים אותן במוקד התלונות היומיומיות של בני הזוג.
לעתים השינוי דרסטי, מאינטימיות פיזית בתדירות גבוהה להפסקה כמעט מוחלטת, במקרים אחרים מדובר במשהו הדרגתי יותר.
לפעמים הקונפליקט גלוי יותר, כשאחד הצדדים חש דחוי או מתוסכל או שהמין הופך לכלי מיקוח. כך או כך, מטפל מתאים יכול לסייע לפתור זאת.
שאלות ותשובות על טיפול זוגי
מצאתם את עצמכם מזוהים עם אחד או יותר מהסימנים הללו והחלטתם לפנות לטיפול?
צעד נבון, שמטבע הדברים מעלה שאלות חדשות...
אז הנה כמה שאלות ותשובות אפשריות:
למה ניתן לצפות בטיפול זוגי?
למרות שכל מטפל שונה מרעהו, בפגישה הראשונה המטפל יערוך היכרות עמכם ועם הסיטואציה שעל הפרק ויציב יעדים ומטרות.
יש מטפלים שאף נותנים שיעורי בית לפגישה הבאה ויש מי שיבקש לפגוש כל אחד מכם בנפרד, בעיקר במצבי קונפליקט גבוה.
מה אם בן הזוג מסרב להצטרף?
תסריט נפוץ למדי, הוא שבן הזוג מסרב להצטרף לטיפול הזוגי.
ניתן לטפל במצב הזה באמצעות הסבר בהיר ואמיתי, אין צורך באולטימטום שהופך את המאבק למרכז העניין.
שתפו את בן הזוג בתחושות, המחשבות והדאגות שדוחפות אתכם לטיפול, במקום סתם ״להנחית״ עליו את העניין ולהתעקש.
אם בן הזוג עדיין מתעקש, תוכלו לגשת אל הטיפול לבד.
לעתים בן הזוג יתרשם מהשינוי לטובה שתעברו ויחליט להצטרף בכל זאת, או שניתן יהיה להציע לו לפגוש את המטפל הזוגי לבדו.
חשוב לדעת שהמסגרת הקלינית של טיפול זוגי גמישה דיה כדי להתנהל בין קשיים כאלה בהצלחה.
כמה זמן נמשך טיפול זוגי?
תלוי בבני הזוג ובחומרת הבעיות שמצויות על הפרק.
ישנם זוגות שעבורם מספר זעום של מפגשים יחזירו את מערכת היחסים למסלול תקין, אחרים ימשיכו בטיפול לתקופה ממושכת יותר.
מהניסיון שלנו, מרבית הזוגות שעברו טיפול מוצלח נפרדים ומנצלים את ההזמנה לפנות שוב למטפל הזוגי (שכבר עברו איתו דרך מוצלחת) למפגשי ייעוץ נקודתיים בהמשך.
מכל מקום, כדאי להתמיד במפגשים עד שהיעדים יושגו ונבנית תחושה בטוחה דיה שנרכשו הכישורים הנחוצים לנווט את היחסים נכונה.
איך תדעו אם המטפל/ת הזוגי/ת מתאים לכם?
ניתן כמובן לבצע ״סקר שוק״ לפני הפנייה למטפל, אבל האמת היא שלא תדעו את התשובה עד שתשבו מולו ותחושו את החיבור בפועל.
פנייה אלינו, לשיחה טלפונית מכון טמיר, יכולה להועיל:
לקחנו על עצמנו בכל הרצינות את האתגר של פענוח חידת החיבור בין מטפלים למטופלים, סוגיה שלא הושקע בה מספיק עד היום במחקרים על פסיכולוגיה טיפולית.
שלכם.ן באכפתיות,
המטפלות והמטפלים הזוגיים במכון טמיר בצפון תל אביב
(צהלה, הצפון הישן, רמת אביב ועוד).
