החלמה ספונטנית | איך תגובה שנלמדה ונשכחה פועלת מחדש?

מהי החלמה ספונטנית?

החלמה ספונטנית (Spontaneous Recovery) היא תופעה בה התנהגות שנלמדה ולכאורה כבר נכחדה מופיעה מחדש בפתאומיות.

מקור המונח החלמה ספונטנית בפסיכולוגיה של הלמידה והיא רלוונטית לתגובה שנרכשה באמצעות התניה קלאסית או אופרנטית. 

כתיבה:

איתן טמיר, MA,

ראש המכון 

דוגמא מהבית להתאוששות ספונטנית של תגובה מותנית: 

נניח שהשתמשתם בהתניה קלאסית כדי לאלף את הכלב שלך לצפות לאוכל בכל פעם שהוא שומע טיקטוק.

כשטקטקטם, הכלב רץ למטבח ולמד להתיישב בציפייה ובהתרגשות ליד קערת האוכל שלו.

לאחר התניה של התגובה, אתם מפסיקים לפתוח לו שולחן אחרי הטקטוק. עם הזמן, התגובה הנעלמת והכלב מפסיק להגיב לסיגנל.

אתם מפסיקים לגמרי לטקטק, אבל כמה ימים אחר כך מנסים שוב.

פתאום, Out of nowhere הכלב עף לחדר ומחכה ליד הקערה שלו.

אם כך, ניתן להגדיר החלמה ספונטנית כהופעה חוזרת של התגובה המותנית לאחר תקופת מנוחה, או תקופה של תגובה מופחתת. 

הנה הנבדקת מספר 1 שלי, הכלבה דורה,

בפוזה משותפת במכון טמיר:

החלמה ספונטנית בהתניה קלאסית

סביר שאתם מכירים את הניסויים המפורסמים של פבלוב עם והכלבים שלו. 

בכל מקרה, זה מה שהוא עשה:

בניסוי המקורי, פבלוב יצר התניה אצל הכלבים - 

הוא גרם להם לרייר כתוצאה משמיעת צליל. 

איך הוא עשה זאת?

הצליל הוצמד שוב ושוב כשהוצג האוכל, כך שבסופו של דבר, הוא הוביל את הכלבים לריור לבדו, ללא התוספת של המזון. 

פבלוב ציין גם כי כאשר הצליל לא יוצמד יותר עם הצגת המזון תתרחש להכחדה, כלומר היעלמות של תגובת הריור.

אבל, אז התגלתה תופעה מעניינת: 

פבלוב גילה שאחרי מנוחה של שעתיים, תגובת הריור הופיעה משום מקום כאשר הוצג הצליל.

בעיקרו של דבר, הכלבים שחזרו את הלמידה באופן ספונטני והפגינו את התגובה שנכחדה זה מכבר. 

מה קורה אחרי תגובת ההחלמה הספונטנית?

אם הגירוי המותנה והגירוי הבלתי מותנה אינם מזווגים עוד, ההכחדה תתרחש מהר מאוד לאחר החלמה ספונטנית.

התגובה המותנית שמופיעה מחדש אינה מופחתת באינטנסיביות שלה בהשוואה לתגובה המקורית.

מחזורי הכחדה רבים ואחריהם התאוששות מביאים בדרך כלל לתגובות חלשות יותר ויותר.

זה כמו שקית פופקורן שהוצאתם מהמיקרו.

יכול להיות שייקפצו עוד גרעין תירס או שניים, אבל בגדול התהליך הסתיים... 

מהו מכניזם הפעולה של החלמה ספונטנית?

על מנת להבין בדיוק מהי החלמה ספונטנית וכיצד היא פועלת, חשוב להבין כיצד מתרחשת התניה קלאסית?

התניה קלאסית כרוכה ביצירת קשר בין גירוי ניטרלי לגירוי בלתי מותנה המייצר תגובה באופן טבעי ואוטומטי.

רתיעה בתגובה לצליל חזק או ריור בתגובה לריח של אוכל של אמא על האש הן שתיהן דוגמאות לגירויים בלתי מותנים.

כלומר, התגובה שלנו לדברים האלה מתרחשת אוטומטית ללא כל למידה, וזו הסיבה שהיא מכונה "התגובה הבלתי מותנית".

לאחר זיווג שוב ושוב של דבר כלשהו עם הגירוי הבלתי מותנה, הגירוי הניטרלי הקודם יתחיל להפעיל את אותה תגובה, ובשלב זה הוא הופך להיות ידוע כ"גירוי מותנה".

התגובה הנלמדת לגירוי המותנה מכונה כעת "התגובה המותנית".

למה חשוב להכיר את התופעה של החלמה ספונטנית?

בסדר, החלמה ספונטנית.

למה כל כך משמעותי להכיר את המושג?

בואו נראה דוגמא מהבית:

הורים מלמדים את הילד ללכת לישון כשהאור כבוי.

בתקופה האחרונה, כבר חודשים רבים שהילד כבר לא נרדם עם כיבוי האור.

יום אחד, ראו איזה פלא, הילד מתחיל להירדם כאשר האור נכבה שוב.

הכחדה אינה תופעה זהה לאי-למידה.

התגובה עשויה אמנם להיעלם, אבל זה לא אומר שהילד שכח ממנה לחלוטין. 

מקורות:

Jennifer Betts. Examples of Spontaneous Recovery: Psychology in Daily Life. In https://examples.yourdictionary.com/examples-of-spontaneous-recovery.html

Kendra Cherry (2020). Spontaneous Recovery in Psychology. In  https://www.verywellmind.com/spontaneous-recovery-2795884  

Spontaneous recovery. APA Dictionary of Psychology. https://dictionary.apa.org/spontaneous-recovery