מכון טמיר לפסיכותרפיה
התמכרות יכולה להיות תהליך מורכב וקשה להתגבר עליו, ופנייה לטיפול יכולה להיות מאתגרת לא פחות.
עם זאת, חשוב להבין שפנייה לעזרה היא צעד מכריע לקראת החלמה ולחיות חיים בריאים ומאושרים יותר.
התמכרות לובשת צורות רבות, כולל התמכרות לסמים ואלכוהול, התמכרות לקנאביס, התמכרות לקניות, התמכרות להימורים, התמכרות לאינטרנט, אוננות כפייתית ואכילת יתר.
כל סוג של התמכרות מציג אתגרים ייחודיים משלו, וחיוני לתת מענה לצרכים הספציפיים של כל אדם כדי לספק את הטיפול היעיל ביותר.
ניתן לקבל אצלנו טיפול פרטי בהתמכרות, לרבות טיפול פרטני וטיפול זוגי.
בטיפול פרטני, אנו עובדים אחד על אחד עם מטופלים כדי לחקור את הגורמים הבסיסיים להתמכרות שלהם ולפתח תוכנית טיפול מותאמת אישית.
טיפול זוגי יכול להיות מועיל במיוחד עבור אלה הנאבקים בהתמכרות והפרטנרים שלהם. הוא מספק סביבה תומכת ולא שיפוטית שבה אנשים יכולים לחלוק את חוויותיהם וללמוד אחד מהשני.
בטיפול זוגי, אנו עובדים עם שני בני הזוג כדי לטפל בהשפעת ההתמכרות על מערכת היחסים שלהם ולעזור להם לפתח שותפות חזקה ותומכת בזמן שהם מנווטים בתהליך ההחלמה.
במקרים מסוימים אפנה לעמיתים המקיימים קבוצות תמיכה, כגון קבוצות 12 הצעדים (AA ו-NA) או מרכזי גמילה בקהילה.
אלה יכולים לספק מרחב טיפולי בו ניתן להתחבר לאחרים שהתמודדו בעבר ומתמודדים בהווה עם אתגרים דומים.
חשוב להבין שהתמכרות מתרחשת לעתים קרובות יחד עם מצבים נפשיים אחרים, כגון חרדה ודיכאון.
טיפול במצבים נפשיים אלו חיוני להחלמה מוצלחת מהתמכרות.
מטפלי המכון הוכשרו לטפל הן בהתמכרות והן במצבי בריאות נפשיים המתרחשים במקביל, תוך מתן גישה הוליסטית לטיפול.
הדרך להחלמה מהתמכרות יכולה להיות מאתגרת, אבל עם התמיכה הנכונה, אפשר להתגבר עליה.
בקליניקה שלי, אנו מבינים את הקשיים הכרוכים בפנייה לטיפול כאדם מכור, ואנו שואפים ליצור סביבה בטוחה ותומכת בה המטופלים יוכלו להרגיש בנוח ולהתעצמות.
״השימוש ממסך את נקודת הראות של המכור״- ראיון עם מאיה בלום
מראיין: איתן טמיר, ראש המכון
מה ההבדל בין טיפול בהתמכרות ל׳טיפול רגיל׳?
״התמכרות היא בעיה מערכתית - עבודה, זוגיות, משפחה וחיי חברה. טיפול בהתמכרויות, ביחס לרוב הטיפולים ׳הרגילים׳, מחייב עבודה אינטנסיבית החותרת לתוצאה באמצעות שינוי חד-משמעי בכמה ערוצים במקביל.
כמטפלת, הייתה לי הזכות לעזור, לאורך השנים, ליחידים ולמשפחות הסובלים מצורות שונות של התמכרות״.
האם כוח רצון מספיק כדי להגיע לניקיון?
״מוטיבציה וכוח רצון אישית הכרחיים להצלחת הטיפול בהתמכרות אבל הן אינם מספיקים.
למעשה, במקרים רבים המכור שונא את עצמו על המשך השימוש ורוצה בכל מאודו להפסיק.
כדי להיגמל נדרשות מחויבות ואחריות שמופיעות במקרים מסוימים אחרי מפגש עם התחתית (rock-bottom).
התערבות טיפולית בשלב מוקדם חיונית וקשורה בפרוגנוזה יותר טובה, כי התמכרות היא תהליך פרוגרסיבי.
הפגיעה שהיא גורמת נמצאת כל הזמן במגמת עלייה. יתירה מכך, גם לאחר הניקיון המטופל מתמודד עם מהמורות לאורך הדרך ובמידת הצורך מתקיימים מפגשי חיזוק והדרכה ממוקדים״.
מה אנשים פחות מכירים לגבי מכורים והטיפול בהם?
״בגדול, מכורים הם אנשים מאוד רגישים. אם מסתכלים מספיק טוב רואים שאצל רובם המצוקה בבסיס ההתמכרות מוכרת עוד משנות הילדות. אותו כאב נפשי לא מתעורר בהכרח סביב גורמי סיכון המוגדרים אובייקטיבית כקשים, כמו ניצול, טראומה או הזנחה. הרבה פעמים רואים סבל סובייקטיבי שמסב הרבה כאב ולצידו משאלה עמוקה להירגעות ולהקלה. המפגש עם החומר, או ההתנהגות המתמכרת, ׳מתלבש׳ בדיוק על הרגעת הכאב״.
איך קשורה המשפחה לתהליך השינוי של המטופל?
״תרומת המשפחה רלוונטית לכל שינוי טיפולי, אבל בהתמודדות עם התמכרות היא יכולה להיות גורם מכריע להצלחת הטיפול או לכישלונו.
זאת ועוד, ברוב המקרים מי שפונה לחיפוש מטפל הם בני המשפחה, שבמקרה זה הם ממש נפגעים ישירים של ההפרעה. חלק מהמורכבות זה שהתמכרות היא התנהגות נלמדת שנרכשה מוקדם בחיים, לפעמים אפילו ברחם, במצבים בהם אמו של המכור השתמשה בחומרים בתקופת ההריון.
לרוב אני נפגשת עם בני המשפחה, בעיקר עם מי שעשה את ה-Reaching out. למשל, ברמה הפרגמטית, חשוב לא לעזור למכור להשתמש ולהשתדל לסגור בפניו דלתות שמחזקות ומנציחות את הבעיה״.
ייעוץ עבור הורים לילד מכור
התמודדות עם התמכרות של בן או בת דורשת הרבה משאבים הוריים.
חשוב שתדעו שאתם לא לבד עם זה ושיש דרכים בהן תוכלו לתמוך ולהניע את הילד לקבל את העזרה שהוא צריך.
בראש ובראשונה, כמו תמיד, עזרו לו לדעת שאתם שם בשבילו, בלי האשמות או ביקורת קשה. הדרך הכי נכונה להוריד האשמה היא להתייחס להתמכרות כמחלה לכל דבר, שזה מה שהיא באמת.
דרך טובה לפתוח שיחה בעניין היא לשתף מתוך נקודת הראות שלכם על השפעת ההתמכרות על המשפחה. הבהירו שאתם מוכנים לעבוד קשה ולעבור את זה יחד, אבל שלא תוכלו לעשות את זה בלעדיו ושהטיפול הוא צעד הכרחי בתהליך. עודדו אותו לבחון את המסגרת הטיפולית כהזדמנות להבין טוב יותר את ההתמכרות ולקבל את הכלים והכישורים הדרושים לו כדי לנצח אותה.
דרך נוספת לעודד את הילד לפנות לטיפול היא לחקור וללמוד על ההתמכרות ועל אפשרויות הטיפול הקיימות. הציעו ללכת איתו לפגישות טיפוליות, או להשתתף יחד בקבוצות צעדים. אם הילד מהסס, הציעו למצוא דרכים חלופיות, כמו ייעוץ אונליין.
חשוב גם להציב גבולות ולהיות עקביים. זה יכול להיות קשה, אבל הכרחי. אם ההתמכרות שלו גורמת נזק לעצמו או לאחרים, הציבו גבולות ואמרו באסרטיביות מה אתם צריכים. לדוגמה, תוכלו לומר לו שלא תאפשרו לו להשתמש בבית או בזמן שהוא איתכם.
עודדו את הילד להשתתף בפעילויות שיעזרו לו להתקדם ולעלות על הדרך, החל מפעילות גופנית, דרך תחביבים או התנדבות. הרעיון הוא שפיתוח תחומי עניין ופעילויות חדשים יכולים להחליף התנהגויות שליליות ולספק תחושה של מטרה התפתחותית חיובית מול העיניים.
לבסוף, חשוב להיות סבלניים ולהציע אהבה ותמיכה בעליות ובמורדות הצפויות של תהליך ההחלמה.
התמכרות היא מאבק לכל החיים ומכשולים יתרחשו בוודאות.
הניקיון לוקח זמן. זה מרתון, לא ספרינט.
אבל עם אהבה, תמיכה ומחויבות להחלמה, הילד יתגבר על ההתמכרות ויבנה עתיד טוב יותר לעצמו ולמשפחה כולה.
מה עכשיו?
אם את/ה או אדם אהוב מתמודדים עם התמכרות וגרים בבאר שבע ואזור הדרום, פנייה לטיפול יכולה להיות צעד מכריע לקראת החלמה וניקיון.
במידה ונחליט שזה נכון, ניפגש בקליניקה הפרטית שלי בעיר העתיקה בבאר שבע ונבחר יחד טיפול מותאם אישית בהתמכרות או בהתמכרות התנהגותית, בגישה קלינית מקצועית והוליסטית לטיפול.
אל תהססו לפנות לעזרה. תאמו שיחת ייעוץ שתתקיים עוד השבוע.
במהלך השיחה נחשוב יחד על ההתערבות המתאימה ביותר לצרכייך ובסופה תהיה לנו המלצה מדויקת.
משך המפגש 20 דקות, העלוֹֹת היא 140 ש"ח וניתן לתאם אותו ישירות מולי בהתכתבות בוואטסאפ:
להתראות,
מאיה בלום, MA, עו״ס, מטפלת בהתמכרויות בבאר שבע
ועמיתת מכון טמיר בדרום