מכון טמיר לפסיכותרפיה
שירה שטראוס
שמי שירה שטראוס, אני עובדת סוציאלית קלינית ופסיכותרפיסטית פסיכואנליטית בקרבת חדרה, עמיתה במכון טמיר בפרדס חנה.
אני מתמחה בטיפול בהתמכרויות, כמו התמכרות לקנאביס למסכים, לקניות, לסמים, אכילה רגשית.
בעלת ניסיון רב בטיפול בבני נוער ומבוגרים הסובלים מדיכאון, דיכאון אחרי לידה, חרדות, טראומות ומשברי חיים (פיטורים, גירושים). מדריכת הורים, מנחת קבוצות ומטפלת בגישה הדינאמית ומשלבת כלים מעשיים קוגניטיביים והתנהגותיים וכלים מעולם המיינדפולנס והמדיטציה.
בכל תהליך של שינוי שמתרחש בחיינו, יהיה רגע שבו נשאל את עצמינו אם יש בכוחנו להמשיך. אך במהרה יתברר שכשמנסים להתחמק מבעיה, היא שבה ועולה וניצבת שוב לפנינו וביתר שאת. שינויים עלולים להיות מכאיבים, אך באמצעותם אנו לומדים עד כמה אנו חסונים ועד כמה אנו יכולים עוד להתחזק.
ייעוץ נפשי הוא תהליך עמוק בו המטפל והמטופל יוצאים למסע משותף, שבמהלכו המטופל מגלה את הכוחות והאומץ להתבונן פנימה ולגלות את עצמו מחדש. על ידי חיבור אמיתי לאותו אני פנימי שנשכח והוזנח עם השנים, ההתפתחות והמימוש העצמי היצירתי מתאפשרים.
כאשר הכאבים הרגשיים עולים אט אט לפני השטח, נפתחת הדלת להזדמנות לשינוי. בסביבה מכילה, קשובה ובטוחה תמצא את הכוחות להתגבר על מעצורים פנימיים, להרפות מלחצים חיצוניים ולקיים חיים אמיתיים ומלאי משמעות. בטיפול נוצרת הזדמנות ייחודית לבחירה מחדש של חייך, על פי הרצונות ותפיסת העולם הייחודית שלך.
קיימת בי אמונה שלמה ביכולתו של האדם, בעזרת קשר תומך ואכפתי, להתקדם לעבר חיים טובים יותר ולהשיב לתוכם את הצחוק, הפשטות והכיף שבחיים.
"אלי,
תן בי את השלווה לקבל את הדברים שאין ביכולתי לשנות
את האומץ לשנות את אשר ביכולתי
ואת התבונה להבחין בין השניים
אמן"
-- תפילת השלווה
התכתבו עם איש מקצוע במענה אנושי
(לפעמים לוקח זמן, אבל תמיד עונים):
