צורך בהערצה | מתי הפיתוי להיות נערץ הוא נרקיסיסטי ורעיל?

בגדול, כל אחד מאיתנו יכול להבין איכשהו את ההנאה הנרקיסיסטית שניתן להפיק מהערצה מצד אחרים.

זה מחמם לב, מחמיא ומעת לעת נותן כוח להשקיע ולתת.

אבל אצל אנשים עם נטייה אישיותית נרקיסיסטית, המצויים בקצה הספקטרום, שבח והערצה הם צורך של ממש. 

מתמודדים/ות עם הפרעת אישיות נרקיסיסטית מתאפיינים בתחושה מנופחת של חשיבות עצמית וסבורים באמת ובתמים שהם עדיפים על אחרים. על מנת לתקף את תחושת העליונות ולשמור על דימוי עצמי חיובי, יש להם צורך מתמיד בהערצה ובשבחים מהסביבה. 

הצורך בהערצה נעוץ לרוב בחוסר ביטחון עמוק ובהערכה עצמית נמוכה. אנשים עם הפרעת אישיות נרקיסיסטית נוטים להרגיש לא מספיק ראויים, אלא אם הם זוכים בתיקוף ותשומת לב מתמדת מאחרים.

הם מחפשים הערצה במגוון דרכים יצירתיות, כמו התפארות בהישגיהם, חיפוש תשומת לב מאחרים או דרישה ליחס מיוחד (מה שמכונה תחושת זכאות).

מה מקור הצורך?

המקורות של צורך מופרז בהערצה יכולים להיות מוסברים היטב מהכיוון של נרקיסיזם, אבל יש תיאוריות נוספות.

למשל התיאוריה של הפסיכואנליטיקאית הפמיניסטית קארן הורני עם התפתחות הנוירוזה מדגישה את תפקידם של גורמים תרבותיים וחברתיים בהתפתחות בעיות פסיכולוגיות. הורני כתבה על הדרכים בהן הצורך בהערצה מושפע מציפיות תרבותיות ומהתניות חברתיות. 

גם תיאוריית ההשוואה החברתית מציעה הסבר מעניין, לפיו הצורך בהערצה מונע מתוך רצון של האדם להשוות את עצמו ואת יכולותיו לאחרים סביבו.

ספציפית, חיפוש הערצה מאחרים יכול לבטא דרך לאמוד את מעמדם והצלחתם של בני אדם ביחס לאחרים.

מעניין לבחון את מקורות הצורך בהערצה בהבדלי מגדר בשביעות רצון מקשר רומנטי:

מחקר בחן את הקשר בין שתי תכונות נרקיסיסטיות -  הראשונה הייתה צורך בהערצה והשניה צרכי יריבות עם אחרים (כאלה שנועדו לחזק הערכה עצמית דרך תחרותיות).

כצפוי, התוצאות העלו כי יריבות נרקיסיסטית נמצאת בקורלציה שלילית עם סיפוק ממערכות היחסים, בקרב גברים ונשים כאחד. 

מה שמפתיע זה שרמות גבוהות יותר של צורך בהערצה לא השפיעו על שינויים בשביעות הרצון ממערכות היחסים בקרב גברים. לא זו אף זו, בקרב נשים, רמות גבוהות יותר של צורך בהערצה נקשרו בסיפוק מוגבר מקשר זוגי (Kislev, 2022).

במילים אחרות, נשים שהראו צרכים גבוהים יותר בהערצה נרקיסיסטית נטו להרגיש מאושרות יותר במערכות היחסים שלהן, מה שאינו נכון עבור גברים.

החוקר, ד״ר אליקים כסלו, מציע הסבר אפשרי לפער המגדרי שמצא: 

הזנה נרקיסיסטית באמצעות הערצה מעניקה לנשים מידה של העצמה במצב כרוני של החלשה תרבותית. הרכיב הנרקיסיסטי הזה נוגד תפקידים מגדריים מושרשים ועוזר לנשים ליצור מערכות יחסים שוות יותר.

איך מאזנים צורך בהערצה בתוך יחסים?

לצורך בהערצה יש השפעה שלילית (ולעיתים טרמינלית) על מערכות יחסים, כיוון שה״צרכנים״ נוטים להפוך לתובעניים ואפילו ״ערפדיים״ במרדף אחר שבחים.

קשה להם להתמודד עם ביקורת או משוב שלילי, כיוון שאלה מאיימים ישירות על ההערכה העצמית שלהם.

הצעד הראשון בעבודה על הקשר הוא לתקשר בפתיחות ובגילוי לב ולהכיר בקיומה של בעיה. 

אח״כ האתגר יהיה למצוא אלטרנטיבות פנימיות וחיצוניות לחיפוש הערצה בדרכים שטחיות או מניפולטיביות.

מחייב הרבה נכונות, אהבה ואומץ.

איך מטפלים?

ניתן לומר שצרכים נרקיסיסטיים, ובהם צורך בהערצה, הם ברי-שינוי בתהליך טיפולי מתמשך ושבועי, בד״כ טיפול דינמי.

בסוג זה של טיפול המטפל עוזר למטופל הסובל מצורך מוגזם בהערצה לחקור את המניעים והקונפליקטים הלא מודעים העומדים בבסיס הצורך הכפייתי ב״תדלוק רגשי״, המתבטא בצורך באישור ותיקוף ע״י אחרים. 

טיפול CBT יכול לסייע אף הוא, בעיקר במטרה לזהות ולאתגר דפוסים שליליים של חשיבה, רגש והתנהגות התורמים לצורך האינטנסיבי במילה טובה. מעניין, למשל, לבחון האם המטופל יכול לצפות ולהנות מפרגון מעת לעת ולפתח נדיבות רגשית כלפי צרכים דומים אצל אחרים.

יש עוד שיטות טיפול שיכולות להיות רלוונטיות עבור האתגר הפסיכולוגי בו אנו דנים, ביניהן טיפול מבוסס חמלה (CFT), סכמה תרפיה, טיפול ממוקד רגש (EFT), טיפול מבוסס מיינדפולנס ועוד.

אם אתם יודעים שהצורך שלכם בהערצה מאחרים גבוה

והבנתם שהגיע הזמן לשינוי, מצבכם מצוין.

גם אם אתם חיים עם מישהו שלא לוקח אחריות על צורך כזה,

בואו לשיחת ייעוץ ממוקדת ומדויקת.

בנוסף, ניתן להתחיל אצלנו טיפול פסיכולוגי פרטני או טיפול זוגי,

ולהתחיל לעבוד.

בואו נדבר על הדברים

שחשובים באמת

מוזמנים.ות לשיחה עם איתן טמיר,

ראש המכון והמנהל המקצועי, 

 לייעוץ קצר, ממוקד וחד-פעמי - 

הערכה מותאמת אישית, חידוד הבעיה

והכוונה מדויקת למטפל.ת -

אצלנו או אצל עמיתים.

עלות: 140 ש"ח

הרשמה מהירה:

 בתל אביב / אונליין בזום

מענה לכל שאלה

(המענה אנושי, לפעמים לוקח זמן):

עדכון אחרון:

19 בדצמבר 2023 

כתיבה:

איתן טמיר, MA, ראש המכון,

עם מומחי מכון טמיר

מקורות:

Kislev, E. (2022). The Longitudinal Effect of Narcissistic Admiration and Rivalry Traits on Relationship Satisfaction. Social Psychological and Personality Science, 0(0). https://doi.org/10.1177/19485506221134348

Mitra P, Fluyau D. Narcissistic Personality Disorder. 2022 May 1. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2022 Jan–. PMID: 32310461.